การปรับแต่ง ergotropic คืออะไร?

การปรับแต่ง ergotropic เป็นกระบวนการที่ส่งผลให้เกิดการเขียนโปรแกรมใหม่ของเส้นประสาทเพื่อตอบสนองได้เร็วขึ้นและมีระดับความเร่งด่วนที่จะเกิดความเครียดมากขึ้นโดยทั่วไปการปรับแต่ง ergotropic เกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึกอันเป็นผลมาจากความเครียดเป็นเวลานานซึ่งส่งผลกระทบต่อวัฏจักรการหายใจตามธรรมชาติของแต่ละบุคคลผลของการเขียนโปรแกรมจังหวะร่างกายตามธรรมชาตินี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเช่นระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอปัญหาทางอารมณ์ที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลและความผิดปกติที่ตื่นตระหนก

การเริ่มต้นของการปรับแต่ง ergotropic เริ่มต้นในฐานะที่เป็นระบบ parasympathic ของร่างกายระบบนี้มีความสำคัญต่อกระบวนการหายใจอัตโนมัติเนื่องจากระดับความเครียดที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้รับการบำรุงรักษาเป็นระยะเวลานานระบบจะเริ่มเปลี่ยนกระบวนการหายใจเล็กน้อยในความพยายามที่จะชดเชยแรงดันภายนอกเป็นผลให้การไหลของออกซิเจนไปยังสมองได้รับผลกระทบพร้อมกับสัญญาณที่ส่งไปทั่วระบบประสาทของร่างกาย

โชคดีที่เป็นไปได้ที่จะย้อนกลับผลกระทบที่เกิดจากการปรับแต่ง ergotropicนักวิจัยพบว่านอกเหนือจากการหาวิธีที่จะลดความเครียดออกไปด้านนอกแล้วการใช้การออกกำลังกายการหายใจสามารถช่วยในการลดความเครียดและช่วยในการคืนระบบ parasympathic ให้กับรูปแบบการหายใจที่คล้ายกับฟังก์ชั่นก่อนความเครียดเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่างกายจะเริ่มย้อนกลับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ของความเครียดที่มีต่อร่างกายและจิตใจทำให้เกิดระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้อย่างเต็มที่และวัฏจักรทางอารมณ์ที่สมดุล

ปัจจุบันมีอุปกรณ์บางอย่างในตลาดในปัจจุบันที่มีการขนานนามว่ารูปแบบการหายใจในปัจจุบันและตรวจสอบว่ามีสัญญาณของการปรับแต่ง ergotropic หรือไม่ถ้าเป็นเช่นนั้นการบริหารการออกกำลังกายการหายใจเป็นเวลาเพียงสิบห้านาทีต่อวันนั้นเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นประโยชน์ในการย้อนกลับการปรับแต่งให้เป็นจังหวะที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในขณะเดียวกันการปรับรูปแบบการหายใจโดยไม่สมัครใจจะช่วยให้ระบบการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายได้รับความแข็งแรงและเริ่มจัดการกับผลร้ายของระดับความเครียดที่ไม่ดีต่อสุขภาพผู้เสนอบางคนของอุปกรณ์เหล่านี้ระบุว่าผลประโยชน์อาจได้รับในเวลาน้อยถึงสามสิบวันของการใช้งานประจำวัน