Apa itu perhatian eksekutif?

Perhatian Eksekutif adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan salah satu komponen utama dari memori kerja seseorang.Ini ditandai oleh kemampuan untuk secara efektif memblokir gangguan luar sambil berfokus pada satu objek atau tugas.Dalam psikologi, perhatian eksekutif sering dipelajari di bidang ingatan kerja dan itu hanyalah salah satu dari beberapa teori perhatian.Dalam kehidupan sehari -hari, perhatian eksekutif adalah apa yang banyak orang fokuskan ketika mencoba meningkatkan memori dan produktivitas.

Memori kerja adalah jenis memori yang digunakan manusia untuk melakukan tugas -tugas sadar.Ini juga berguna untuk tujuan pemecahan masalah, karena memungkinkan ingatan data yang relevan dan bermanfaat.Dalam memori kerja, perhatian eksekutif diperlukan untuk mengabaikan rangsangan masuk yang tidak berguna yang mungkin mengalihkan pikiran dan tidak mengizinkannya untuk menyimpan informasi yang bermanfaat.

Setidaknya ada lima jenis perhatian utama yang telah diidentifikasi oleh para ahli di lapangan di lapanganingatan dan perhatian.Termasuk dalam jenis ini difokuskan, perhatian berkelanjutan dan selektif, yang semuanya membutuhkan lebih banyak upaya kognitif daripada dua jenis yang tersisa, yang bergantian dan terpecah perhatian.Di antara lima jenis ini, perhatian eksekutif akan dianggap sebagai perhatian terfokus.

Meningkatkan perhatian eksekutif sering kali merupakan tujuan orang yang menunjukkan kelemahan dalam ingatan dan perhatian.Tanpa kontrol sadar atas upaya kognitif ini, orang memiliki kecenderungan untuk mengalami tingkat produktivitas yang buruk.Selain itu dengan mudah terganggu, orang -orang yang tidak memiliki perhatian eksekutif cenderung berjuang untuk menetapkan dan mencapai tujuan, serta menemukan kesulitan dalam mempelajari konsep -konsep baru.

Ilmuwan yang mempelajari perhatian dan ingatan telah menemukan bahwa jenis perhatian ini mulai berkembang di masa kanak -kanak danberlanjut sampai dewasa awal.Semacam percepatan pertumbuhan dari jenis perhatian ini juga tampaknya terjadi antara tahun kedua dan ketujuh dari kehidupan seseorang.Para peneliti percaya bahwa masalah dengan perkembangannya dipamerkan pada anak -anak yang didiagnosis dengan gangguan hiperaktif defisit perhatian selama periode usia yang sama.

Tujuan utama perhatian eksekutif adalah untuk menyaring dan menghapus data dan rangsangan yang tidak berguna dari garis depan kesadaran seseorang sementaramemungkinkan informasi penting dan berguna untuk disimpan untuk digunakan nanti.Dengan tidak adanya filter ini, orang dapat diliputi oleh rangsangan dan juga menunjukkan kesulitan perilaku.Penelitian tidak menunjukkan bahwa kurangnya atau memori eksekutif yang buruk sesuai dengan tingkat kecerdasan seseorang.