Apa itu pra-diabetes?

Orang yang memiliki pra-diabetes memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi dari yang seharusnya tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.Kondisi ini cukup umum di Amerika Serikat dan mempengaruhi sekitar 57 juta orang, beberapa di antaranya mungkin tidak tahu bahwa mereka memiliki kondisi karena biasanya tidak menunjukkan gejala.Pra-diabetes, yang sebelumnya dikenal sebagai diabetes batas atau gangguan toleransi glukosa, biasanya menyebabkan diabetes tipe 2 kecuali pasien mengambil langkah-langkah untuk mencegah atau membalikkan kondisi tersebut.

Ketika seseorang memiliki diabetes tipe 2, tubuhnya biasanya tidak dapat membuat membuatatau gunakan insulin untuk memetabolisme glukosa, atau gula, ditemukan di banyak makanan.Gula kemudian menumpuk dalam darah dan dapat menyebabkan kerusakan pada jantung, ginjal, dan sistem saraf pusat.Orang yang menderita diabetes tipe 2 berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan stroke.Demikian juga, orang dengan pra-diabetes juga menghadapi risiko yang lebih tinggi dari kondisi ini.

Meskipun risikonya tinggi, banyak orang tidak tahu bahwa mereka memiliki pra-diabetes.American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan bahwa orang dewasa yang kelebihan berat badan dan lebih dari 45 tahun berbicara dengan dokter mereka tentang diuji untuk kondisi tersebut.Ada dua tes untuk pra-diabetes, yang keduanya mengukur kadar glukosa dalam darah.Kedua tes dianggap sama efektifnya.

sebelum mengikuti tes, pasien harus berpuasa setidaknya selama delapan jam.Untuk tes pertama, yang dikenal sebagai tes glukosa plasma puasa, sampel darah diambil dan kadar glukosa diukur.Jika glukosa adalah antara 100 dan 125 mg/dL, maka pasien memiliki pra-diabetes.Selama tes toleransi glukosa oral, glukosa pasien diuji setelah puasa.Dia kemudian minum sesuatu yang tinggi gula dan darahnya diuji setelah dua jam.Jika tingkat glukosa adalah antara 140 dan 199 mg/dl setelah dua jam, ia pra-diabetes.

Setelah seseorang didiagnosis dengan pra-diabetes, ia dapat mengambil langkah-langkah untuk memperlambat perkembangan ke tipe 2diabetes atau bahkan membalikkan kondisi tersebut.Pasien yang kehilangan sekitar 5 persen dari berat badan mereka sering melambat atau mencegah perkembangan diabetes.Pasien juga dapat mengambil manfaat dari peningkatan olahraga dan perubahan dalam diet, seperti mengurangi permen dan memastikan untuk makan makanan bergizi.Mengurangi perilaku berisiko, seperti merokok, dan bekerja untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol juga dapat memotong peluang pasien untuk mengembangkan penyakit terkait diabetes.