Apa itu Tennis Toe?

Jari kaki tenis, kadang -kadang secara keliru disebut sebagai jari kaki, terjadi sebagai akibat dari gerakan berhenti mendadak yang menyebabkan jempol kaki bersatu di tepi sepatu.Meskipun umum di tenis, itu juga dapat ditemukan di olahraga lain di mana pemberhentian tiba -tiba terjadi, termasuk sepak bola, sepak bola, bola basket, dan olahraga lain yang dimainkan terutama dengan kaki di permukaan yang keras atau datar.Jari kaki tenis lebih sering terlihat pada usia lebih dari 35 tahun, dan lebih sering terjadi pada permukaan sintetis daripada yang alami.

Ketika jempol kaki terus -menerus macet di tepi sepatu, trauma biasanya mempengaruhi kuku jari kakiPertama.Sering terjadi bahwa kuku melakukan cukup kerusakan yang diciptakan pendarahan di bawah dasar kuku, disebut secara klinis sebagai hematoma subungual.Meskipun jempol kaki, jari kaki yang paling dekat dengan garis tengah tubuh di kedua kaki, terutama adalah korban jari kaki tenis, salah satu jari kaki lain juga dapat menjadi mangsa gerakan yang menyebabkan masalah.Jarang, bagaimanapun, untuk jari kaki lain selain jari kaki besar dan kedua yang terpengaruh.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah kaki tenis.Hal pertama yang harus dilakukan adalah memeriksa panjang kuku.Dianjurkan untuk memotong kuku sehingga mereka tidak menjangkau di luar ujung jari kaki.Dalam banyak kasus, ini dapat menghentikan masalah.

Masalah lain yang dapat menyebabkan kaki tenis adalah sepatu yang terlalu ketat atau terlalu longgar, menciptakan terlalu banyak ruang untuk bergerak.Ini sering dapat diatasi dengan mengencangkan sepatu atau hanya membeli yang baru.Merekam masalah ujung ke ujung di sebelahnya juga dapat membantu.

Meskipun kaki tenis sering disebut sebagai jari kaki, itu bukan deskripsi yang akurat.Turf toe disebabkan oleh gerakan yang sama, tetapi merujuk kerusakan pada tendon kaki daripada kuku.Biasanya tidak menyebabkan pendarahan seperti kaki tenis, meskipun kedua kondisi dapat terjadi pada saat yang sama.

Pengobatan untuk kaki tenis tergantung pada keparahannya.Jika hanya ada sedikit kerusakan dan sedikit atau tidak ada pendarahan, antiseptik dan perban dapat diterapkan untuk menghindari infeksi dan membantu penyembuhan.Jika ada banyak pendarahan atau jika jari kaki bengkak dan terinfeksi, perhatian medis harus dicari.