Apa cara terbaik untuk meningkatkan libido?

Tidak ada cara terbaik untuk meningkatkan libido.Bagian dari masalahnya adalah bahwa perawatan untuk meningkatkan minat pada seks secara individual dan dapat sangat berbeda untuk setiap jenis kelamin.Ada sejumlah situs web yang menjanjikan "cara terbaik untuk meningkatkan libido," tetapi alasan kompleks bahwa kurangnya minat terhadap seks dapat terjadi membuat klaim ini meragukan, dan kadang -kadang menyebabkan kekhawatiran.Berbagai herbal atau persiapan lain yang dianggap meningkatkan hasrat seksual mungkin atau mungkin tidak memiliki efek pada libido dan beberapa mengandung hormon pria atau steroid yang tinggi yang berbahaya.Setiap obat yang digunakan untuk meningkatkan dorongan seks, herbal atau tidak, harus digunakan di bawah bimbingan profesional medis.

Libido rendah lebih umum pada wanita daripada pria, dan statistik tentang masalah ini sulit diproses, mengingat fakta bahwa dorongan seks dapatmemiliki kisaran normal.Beberapa orang tertarik untuk berhubungan seks atau bertindak secara seksual banyak waktu, dan yang lain tidak.Masalah ini menjadi masalah jika pasangan dalam suatu hubungan memiliki tingkat libido yang berbeda, tetapi kurang minat pada seks tidak selalu menyiratkan kelainan.Tidak ada minat pada hubungan seksual yang menunjukkan libido yang lebih rendah dari rata -rata atau tidak adanya sepenuhnya, dan ini dapat menyebabkan pasangan dengan dorongan seks yang sangat rendah atau tanpa untuk mencari cara terbaik untuk meningkatkan libido.

Ada banyak perawatan berbeda yang dapat dicoba sebagai "cara terbaik untuk meningkatkan libido" untuk setiap wanita.Pertama dan terutama, adalah mencari tahu apa yang mungkin menyebabkan kondisi tersebut.Ini bisa sepenuhnya emosional, yang tidak jarang pada wanita yang menjadi korban pemerkosaan atau pelecehan seksual, atau mungkin sebagian didasarkan pada perilaku sehari -hari, tingkat hormon tertentu yang rendah, atau berbagai faktor lainnya.Sering kali ada lebih dari satu alasan mengapa dorongan seks rendah, dan berkurang atau tidak ada minat pada seks dapat menjadi hasil dari beberapa faktor kompleks yang mencakup biologis dan psikologis.

Bagi sebagian besar wanita saat itu, cara terbaik untuk meningkatkan libido adalah dengan mengambil pendekatan dua cabang untuk masalah ini.Wanita pertama harus menyelidiki alasan medis mengapa libido mungkin rendah, seperti operasi untuk menghilangkan ovarium, rasa sakit yang dialami selama hubungan seksual, akhir periode menstruasi, memiliki bayi atau menyusui, dan perilaku yang dapat memengaruhi suasana hati.Misalnya, wanita yang mendapatkan lebih banyak olahraga dan yang termasuk dalam kisaran berat badan normal mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki libido rendah.Kondisi atau obat -obatan medis tertentu dapat mengurangi kadar libido, seperti depresi dan obat -obatan yang digunakan untuk mengobatinya.Jika dokter mengidentifikasi penyebab medis, mereka mungkin menawarkan saran perawatan seperti suplementasi dengan hormon tertentu atau mereka mungkin hanya mengobati kondisi yang mendasarinya yang mereka curigai mungkin mengurangi dorongan seks.

Paruh kedua dari pendekatan ini adalah melihat cara seorang wanita dapat melihat hubungan seksual, dan ini bisa melibatkan konseling.Orang -orang yang pulih dari trauma, atau mereka yang selalu mengalami kesulitan dengan seks mungkin paling membantu oleh seorang terapis, yang berspesialisasi dalam masalah seksual.Faktor lain yang perlu diperhitungkan adalah cara seorang wanita memandang pasangan seksualnya.Jika hubungan dengan pasangan itu sangat miskin atau tidak memiliki keintiman dengan cara lain, mungkin tidak ada keinginan untuk berhubungan seks dengan orang itu.

Pria menderita libido rendah kurang dari wanita, dan juga dapat memperoleh manfaat dari pendekatan ganda sebagai yang terbaikcara meningkatkan libido.Dokter akan ingin mengesampingkan kondisi medis yang secara alami mungkin menurunkan dorongan seks atau menawarkan perawatan untuk mereka.Libido rendah tidak boleh bingung dengan disfungsi ereksi (ED), dan obat -obatan yang biasanya diresepkan untuk ED biasanya tidak meningkatkan dorongan seks.Seperti halnya wanita, libido rendah juga bisa menjadi masalah psikologis bagi pria, dan mereka dapat mengambil manfaat dari terapi untuk membahas perasaan mereka tentang seks dan untuk mengatasi masalah apa pun yang mungkin menghasilkan sedikit minat di dalamnya.

Beberapa pasangan terjebak dalam kebiasaan, dan saya rendahNterest dalam seks mungkin hanya diterjemahkan menjadi lelah sepanjang waktu dari banyak tanggung jawab atau dari pengertian bahwa hubungan seksual tidak terlalu menarik.Pasangan yang mengalami masalah dengan masalah ini mungkin juga ingin mengevaluasi cara mereka dapat membuat keintiman lebih menarik dan bervariasi.Ada banyak buku tentang cara meningkatkan kehidupan seks.

Pasangan harus menyadari bahwa minat seksual yang rendah dari satu orang tidak diterjemahkan menjadi penolakan terhadap orang lain.Marah dengan orang dengan libido rendah jarang membantu masalah ini.Sebaliknya, dorongan untuk menyelidiki apakah dukungan medis atau psikologis diperlukan cenderung lebih berguna.