Apa hubungan antara depresi dan kemarahan?

Hubungan antara depresi dan kemarahan adalah dua kali lipat.Dalam beberapa kasus, kemarahan yang belum terselesaikan dapat menyebabkan depresi, tetapi di sisi lain, depresi dapat memanifestasikan dirinya dalam kemarahan dan permusuhan.Depresi adalah kondisi yang kompleks, mempengaruhi berbagai orang, dari pria dan wanita dewasa, hingga remaja, pensiunan, dan bahkan anak -anak.

Gejala depresi biasanya distereotipkan sebagai kelelahan, ketidakmampuan untuk menyelesaikan tugas sehari -hari, dan merasa sedih.Pada kenyataannya, banyak orang yang menderita depresi mungkin menemukan bahwa mereka merasa marah dan mudah marah banyak waktu.Beberapa bahkan berhasil menjaga fasad kehidupan normal dengan melakukan tugas harian dan melanjutkan interaksi sosial yang normal.Orang -orang ini bahkan mungkin mencoba meyakinkan diri mereka sendiri bahwa tidak ada yang salah, bahkan ketika mereka bertarung dengan trauma emosional batin.

Kemarahan sangat jelas pada pria yang menderita depresi.Pria dan wanita bereaksi terhadap situasi secara berbeda, dan bagi banyak pria, respons keluar melalui perilaku aktif.Seiring dengan depresi dan kemarahan, gejala depresi pria termasuk mudah marah, menyebabkan konflik, dan memanjakan diri dalam aktivitas yang ceroboh.Kebutuhan dasar bagi pria untuk bertindak dalam situasi, baik dengan memperbaiki atau menghilangkan masalah, memanifestasikan dirinya dalam tindakan.Ada hubungan untuk kebutuhan ini untuk bertindak dan tingkat bunuh diri di antara pria yang depresi, yang jauh lebih tinggi daripada untuk wanita yang depresi.

Meskipun depresi dapat dikaitkan dengan ketidakseimbangan biokimia, itu juga dapat berasal dari faktor lingkungan.Kehilangan dan stres adalah dua kekuatan utama yang mengarah ke depresi.Jenis kehilangan termasuk kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan melalui penembakan atau cacat, perceraian, dan ketidakmampuan untuk mencapai tujuan hidup yang penting.Stres dapat datang dari pekerjaan, masalah keuangan, atau keluarga dan teman jika hubungan tegang.

Dalam banyak kasus, kehilangan dan stres secara bersamaan menyebabkan depresi dan kemarahan.Misalnya, jika kematian tidak terduga, seorang individu mungkin merasa marah pada Tuhan, marah pada seseorang yang mereka salahkan atas kematian, atau marah pada diri mereka sendiri.Demikian pula, stres dapat menyebabkan kemarahan, terutama jika stres berasal dari seseorang yang seharusnya mendukung dan peduli, seperti pasangan, anggota keluarga, atau teman dekat.

Sampai taraf tertentu, kemarahan sebenarnya dapat menyebabkan depresi.Dalam hal ini, depresi dan kemarahan saling memberi makan.Jika kemarahan kronis dan tidak terselesaikan, biasanya membuat individu dalam keadaan ketidakseimbangan.Banyak sumber kemarahan tidak dapat diperbaiki dengan cara yang memuaskan bagi individu.Misalnya, jika seseorang tidak akan meminta maaf atau jika mantan pasangan telah menikah lagi.Dalam hal ini, hanya pengampunan yang salah dan bergerak secara emosional dapat menyembuhkan kemarahan dan depresi, yang dapat menjadi solusi paling sulit dari semuanya.