Bagaimana saya bisa mengatasi rasa sakit gout?

Nyeri gout bisa sangat melemahkan bagi penderita, tetapi ada berbagai metode yang dapat mereka gunakan untuk mengendalikannya.Obat nyeri dan obat lain untuk mengobati asam urat adalah perawatan sementara yang baik untuk mengelola rasa sakit.Perawatan alternatif termasuk icing dan pemanasan sendi yang terkena, dan terapi laser juga dapat bermanfaat.Perubahan diet, baik menambahkan makanan tertentu dan menghilangkan orang lain, dapat membantu tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit jangka pendek tetapi juga untuk pengurangan keseluruhan serangan gout.

Obat -obatan sering diperlukan untuk menangani nyeri gout sampai penyebab yang mendasarinya dapat diatasi.Penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti NSAID mungkin efektif dalam mengelola rasa sakit, meskipun lebih kuat, obat kekuatan resep mungkin diperlukan untuk rasa sakit yang ekstrem.Obat antiinflamasi seperti indometasin dan colchicine juga dapat diresepkan.Salah satu obat yang harus dihindari adalah aspirin, karena dapat memperburuk gejala gout.

Penderita juga dapat mengatasi nyeri gout dalam jangka pendek dengan secara bergantian menerapkan panas dan dingin pada sendi.Memegang bungkus es di atas sendi untuk waktu yang singkat dapat mengurangi pembengkakan dan meringankan rasa sakit.Di antara perawatan ini, aplikasi panas sering membantu.Membungkus sambungan agar tetap hangat, atau menerapkan sumber panas seperti bantal pemanas, bisa menenangkan.

Pengobatan alternatif lain untuk nyeri gout adalah terapi laser.Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan laser tingkat rendah, atau terapi laser dingin, dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan yang disebabkan oleh gout yang menyebabkan rasa sakit.Pasien yang diberi pengobatan ini mengalami pengurangan nyeri mereka dengan cepat setelah perawatan.

Mungkin pengobatan paling penting dari gout dan nyeri gout melibatkan perubahan diet.Banyak jenis makanan berkontribusi pada penumpukan asam urat dalam tubuh, yang pada gilirannya mengarah pada pembentukan kristal dalam cairan sendi yang menyebabkan gout.Menghapus atau mengurangi makanan ini dalam diet seseorang sangat penting untuk menghilangkan rasa sakit gout dan akhirnya menghentikannya sepenuhnya.Daging merah, ikan berlemak dan kerang, dan telur semuanya berkontribusi pada asam urat.Minuman manis, kafein, dan alkohol juga harus dihindari.

Menambahkan makanan tertentu ke diet seseorang juga dapat membantu.Makan ceri atau minum jus ceri diketahui sangat efektif untuk mengurangi nyeri gout dengan cepat.Susu rendah lemak dan yogurt juga dapat membantu.Beberapa makanan memiliki sifat yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, termasuk beri gelap, kopi, dan minyak zaitun.