Bagaimana cara memilih perawatan metatarsalgia terbaik?

Metatarsalgia adalah jenis yang umum dari cedera yang terlalu sering digunakan yang terutama mempengaruhi bola kaki.Atlet dan orang -orang yang menghabiskan banyak waktu di kaki mereka dapat mengembangkan peradangan, kelembutan, dan pembengkakan yang dapat berkisar dari sedikit tidak nyaman hingga lemah.Memilih pengobatan metatarsalgia terbaik berkisar pada mengenali tingkat keparahan cedera.Nyeri kaki ringan yang datang dan pergi seringkali responsif terhadap obat rumahan dan obat nyeri yang dijual bebas.Jika metatarsalgia menjadi kondisi kronis dan menyakitkan, penting untuk mengunjungi dokter untuk belajar tentang pilihan pengobatan yang lebih agresif, termasuk operasi korektif.

Secara umum, gejala rasa sakit, mati rasa, kemerahan, dan pembengkakan cenderung berkembang secara bertahap dari waktu.Seseorang yang memperhatikan nyeri kaki yang memburuk dapat mengambil langkah -langkah tertentu untuk mencegah kondisi menjadi masalah besar.Teknik perawatan metatarsalgia dasar termasuk menghindari aktivitas fisik selama beberapa hari dan menerapkan es untuk meredakan pembengkakan.Menjaga kaki tetap tinggi di tempat tidur dan menggunakan obat antiinflamasi yang dijual bebas dapat lebih jauh mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Setelah kaki mulai terasa lebih baik, penting untuk perlahan-lahan kembali ke aktivitas fisik.Latihan peregangan ringan, seperti meluruskan dan menekuk jari kaki beberapa kali, membantu melonggarkan jaringan otot dan membangun kembali fleksibilitas kaki.Seseorang mungkin juga ingin mempertimbangkan berinvestasi dalam sol bantalan atau sepatu baru yang lebih lembut yang dirancang untuk menghilangkan tekanan dari bola kaki.Kebanyakan orang dapat menemukan bantuan penuh dari gejala mereka dalam dua hingga enam minggu.Jika rasa sakit kembali atau memburuk meskipun perawatan metatarsalgia konservatif, seorang individu harus mempertimbangkan untuk menjadwalkan janji temu dengan dokter.

Sebelum menyarankan perawatan metatarsalgia tertentu, seorang dokter mengambil rontgen dan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh untuk memastikan masalah yang lebih serius memang memang melakukan haltidak ada.Painkiller resep kekuatan tinggi atau suntikan kortikosteroid dapat disediakan untuk menghilangkan rasa sakit yang parah dengan cepat.Dokter juga dapat menyarankan sepatu ortotik khusus yang dirancang untuk mendukung lengkungan dan melindungi daerah metatarsal dari dampak.

Pembedahan biasanya disediakan untuk kasus serius yang mencegah pasien terlibat dalam aktivitas sehari -hari yang sederhana.Jika seorang dokter memutuskan bahwa bedah adalah pilihan terbaik untuk perawatan metatarsalgia, konsultasi dijadwalkan dengan ahli podiatris atau ahli bedah ortopedi.Prosedur yang paling umum melibatkan pemotongan tulang rawan dan jaringan otot untuk menghilangkan ketegangan dan kemudian menyelaraskan kembali tulang -tulang dalam bola dan lengkungan.Pemulihan pasca operasi dapat memakan waktu beberapa bulan dan biasanya melibatkan terapi fisik yang dipandu.