Làm cách nào để chọn điều trị metatarsalgia tốt nhất?

Metatarsalgia là một loại chấn thương quá mức phổ biến, chủ yếu ảnh hưởng đến quả bóng của bàn chân.Các vận động viên và những người dành nhiều thời gian trên đôi chân của họ có thể bị viêm, đau và sưng có thể từ hơi khó chịu đến suy nhược.Chọn phương pháp điều trị metatarsalgia tốt nhất xoay quanh việc nhận ra mức độ nghiêm trọng của chấn thương.Đau chân nhẹ đến và đi thường đáp ứng với các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc giảm đau không kê đơn.Nếu metatarsalgia trở thành một tình trạng mãn tính, đau đớn, điều cần thiết là phải đến bác sĩ để tìm hiểu về các lựa chọn điều trị khác nhau mạnh mẽ hơn, bao gồm phẫu thuật điều chỉnh. Nói chung, các triệu chứng đau, tê, đỏ và sưng có xu hướng phát triển dần dần theo thời gian.Một người nhận thấy đau chân xấu đi có thể thực hiện các bước nhất định để ngăn chặn tình trạng trở thành một vấn đề lớn.Các kỹ thuật điều trị metatarsalgia cơ bản bao gồm tránh hoạt động thể chất trong vài ngày và áp dụng ICE để giảm sưng.Giữ chân nâng cao trên giường và dùng thuốc chống viêm không kê đơn có thể làm giảm thêm đau và sưng.

Một khi bàn chân bắt đầu cảm thấy tốt hơn, điều quan trọng là phải từ từ quay trở lại hoạt động thể chất.Các bài tập kéo dài ánh sáng, chẳng hạn như duỗi thẳng và uốn ngón chân nhiều lần, giúp nới lỏng mô cơ và xây dựng lại sự linh hoạt của bàn chân.Một người cũng có thể muốn xem xét đầu tư vào đế đệm hoặc đôi giày mới, mềm hơn được thiết kế để giảm áp lực từ những quả bóng của bàn chân.Hầu hết mọi người có thể tìm thấy sự giảm nhẹ hoàn toàn khỏi các triệu chứng của họ trong hai đến sáu tuần.Nếu cơn đau trở lại hoặc xấu đi mặc dù điều trị bằng metatarsalgia bảo thủ, một cá nhân nên xem xét lên lịch một cuộc hẹn với bác sĩ. Trước khi đề xuất một điều trị metatarsalgia cụ thể, bác sĩ đã tham gia tia X và thực hiện kiểm tra thể chất kỹ lưỡng để đảm bảo một vấn đề nghiêm trọng hơnkhông tồn tại.Thuốc giảm đau theo toa có độ bền cao hoặc tiêm corticosteroid có thể được cung cấp để giảm đau dữ dội một cách nhanh chóng.Bác sĩ cũng có thể đề xuất giày chỉnh hình tùy chỉnh được thiết kế để hỗ trợ các vòm và bảo vệ khu vực metatarsal khỏi tác động. Phẫu thuật thường được dành riêng cho các trường hợp nghiêm trọng ngăn bệnh nhân tham gia vào các hoạt động đơn giản hàng ngày.Nếu một bác sĩ quyết định rằng phẫu thuật là lựa chọn tốt nhất cho điều trị metatarsalgia, một cuộc tham vấn được lên kế hoạch với bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.Thủ tục phổ biến nhất liên quan đến việc cắt sụn và mô cơ để giảm căng thẳng và sau đó sắp xếp lại xương trong quả bóng và vòm.Phục hồi sau phẫu thuật có thể mất vài tháng và thường liên quan đến vật lý trị liệu có hướng dẫn.