Bagaimana cara memilih solusi terbaik untuk mual?

Obat rumahan untuk mual sering cukup untuk mengendalikan masalah ini.Banyak obat yang tersedia untuk mengobati dan mencegah mual, tetapi orang -orang tertentu mungkin tidak dapat minum obat ini atau mungkin lebih suka pendekatan alami.Mual yang bertahan selama lebih dari beberapa hari meskipun perawatan harus dievaluasi oleh dokter untuk mengesampingkan penyakit atau infeksi yang berpotensi serius.Memilih solusi terbaik untuk mual sangat tergantung pada penyebab yang mendasarinya.Mual dari kehamilan, sakit kepala, dan penyakit ringan sering merespons dengan baik terhadap obat termasuk makan makanan tertentu, minum minuman tertentu, dan membuat perubahan diet kecil dan gaya hidup.

Makanan tertentu dapat membantu mengurangi atau menghilangkan perasaan mual yang terjadi berdasarkan jarang.Salah satu obat makanan terbaik untuk mual adalah jahe karena membantu menyelesaikan perut dan dapat membantu mencegah mual dari penyakit gerak, kemoterapi, dan anestesi.Jahe tersedia dalam kapsul atau dapat ditambahkan ke dalam teh.Permen dan kue dengan jahe juga dapat membantu.Mengisap baji lemon atau permen peppermint juga dapat membantu meringankan mual kecil.

Makan makanan hambar adalah obat yang cocok untuk mual yang disebabkan oleh penyakit ringan.Tubuh membutuhkan makanan dan kalori untuk mengatasi energi untuk melawan infeksi, tetapi makanan pedas dan makanan yang tinggi gula sulit dicerna dan dapat berkontribusi pada mual.Kerupuk polos, sup, dan roti panggang adalah pilihan yang baik saat melawan mual.

minuman tertentu dapat membantu menyelesaikan perut dan bekerja sebagai obat mual dari berbagai penyebab.Teh ringan, seperti peppermint, chamomile, lemon, dan raspberry, dapat membantu menyelesaikan perut sambil memberikan banyak hidrasi untuk mencegah serangan mual lebih lanjut.Ginger soda juga dapat membantu.Tetap terhidrasi sangat penting bagi wanita hamil, dan mual di pagi hari sering kali merupakan indikasi dehidrasi.

Minum minuman yang jernih, seperti air dan jus encer, adalah yang terbaik saat melawan mual.Minuman ini lebih mudah dicerna dan cenderung mengganggu perut.Mengonsumsi minuman atau minuman yang sedikit hangat pada suhu kamar juga berfungsi sebagai obat mual karena lebih mudah di perut daripada cairan yang sangat panas atau dingin.Dari membuat perubahan diet untuk menstabilkan kadar gula darah mereka.Memilih biji -bijian utuh dan sumber protein tanpa lemak sambil menghindari gula membantu mengendalikan lambung dan menjaga kadar gula darah.Akupresur, bentuk obat alternatif yang melibatkan penempatan pada area tubuh tertentu untuk menghilangkan rasa sakit dan gejala lainnya, juga dapat membantu.Titik akupresur untuk perut terletak di dasar masing -masing pergelangan tangan.