Bagaimana cara mendapatkan bantuan mual?

Mual adalah sensasi yang umumnya mendahului muntah.Sensasi umumnya dimulai sebagai kegelisahan di perut diikuti oleh keinginan untuk memuntahkan.Bantuan mual dalam banyak kasus akan sangat tergantung pada penyebab mual, meskipun, ada beberapa hal umum yang dapat dilakukan untuk memberikan bantuan dasar mual.Misalnya, mual dapat dikurangi dengan menghindari makanan selama sensasi hadir dan dengan beristirahat dengan duduk diam atau berbaring sampai sensasi berlalu.Selain itu, bantuan mual dapat diperoleh dengan secara perlahan menghirup cairan bening dan mengubah obat -obatan yang menyinggung yang mungkin menyebabkan mual.

Terkadang mual terjadi setelah makan.Ada beberapa alasan mengapa ini bisa terjadi.Mual akan sering terjadi setelah makan jika orang itu makan terlalu banyak atau terlalu cepat.Untuk mendapatkan bantuan mual untuk tujuan ini, umumnya merupakan ide yang baik untuk menghindari mengonsumsi makanan tambahan sampai mual mereda.Makanan padat khususnya harus dihindari sampai mantra mual sepenuhnya lewat.

Istirahat juga dapat digunakan untuk mendapatkan bantuan mual.Ketika seseorang menjadi mual, duduk diam atau berbaring untuk waktu yang lama akan sering membantu sensasi berlalu.Istirahat juga dapat digunakan untuk mencegah mual yang sering terjadi setelah makan.Umumnya, ketika seseorang makan dan bergerak banyak itu akan menyebabkan dia menjadi mual.Untuk alasan ini, penting untuk memungkinkan makanan dicerna dengan benar sebelum menjadi terlalu aktif.

Selain makanan, sejumlah besar cairan tidak boleh dikonsumsi ketika seseorang mengalami mual.Sama seperti mengonsumsi sejumlah besar makanan dapat membuat mual lebih buruk, demikian juga sejumlah besar cairan.Alih -alih mengonsumsi cairan dalam jumlah besar, perlahan -lahan menghirup cairan bening dapat memberikan bantuan mual.Dalam kebanyakan kasus, direkomendasikan bahwa cairan tidak terlalu asam, oleh karena itu jus jeruk tidak akan menjadi minuman pilihan untuk menenangkan mual.Atau, sejenis cairan bening seperti ginger ale umumnya akan membantu mengurangi mual pada banyak orang.

Salah satu efek samping yang paling umum dari obat adalah mual.Bahkan, beberapa obat menyebabkan mual kronis yang sedang berlangsung.Ketika obat -obatan adalah penyebabnya, pengobatan mual pada umumnya akan melibatkan pengurangan atau menghilangkan obat yang menyinggung tertentu.Dokter mungkin harus meresepkan obat pengganti untuk memberikan perawatan terus -menerus, tetapi menghilangkan obat yang menyebabkan mual ekstrem pada pasien.

Terkadang, kondisi medis tertentu menyebabkan mual.Beberapa kondisi yang paling umum termasuk kehamilan, keracunan makanan, bisul, infeksi dan kanker.Mual dan stres serta kecemasan dan mual juga terjadi bersama -sama.Ketika ada penyebab khas mual, bantuan mual akan menjadi lebih spesifik dan akan diarahkan pada penyebab individu.Orang yang menderita mual yang tidak dapat dijelaskan yang belum mencari perawatan medis harus melakukannya sesegera mungkin untuk memastikan mual tidak disebabkan oleh penyakit yang serius.