Paano ako makakakuha ng kaluwagan sa pagduduwal?

Ang pagduduwal ay isang pandamdam na sa pangkalahatan ay nauna sa pagsusuka.Ang pandamdam ay karaniwang nagsisimula bilang isang pagkabalisa sa tiyan na sinusundan ng paghihimok na muling bumubuo.Ang kaluwagan ng pagduduwal sa karamihan ng mga kaso ay mahigpit na nakasalalay sa sanhi ng pagduduwal, bagaman, mayroong ilang mga pangkalahatang bagay na maaaring gawin upang magbigay ng pangunahing kaluwagan ng pagduduwal.Halimbawa, ang pagduduwal ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pag -iwas sa mga pagkain hangga't naroroon ang pandamdam at sa pamamagitan ng pagpahinga sa pamamagitan ng alinman sa pag -upo o nakahiga hanggang sa lumipas ang sensasyon.Bilang karagdagan sa kaluwagan ng pagduduwal ay maaaring makuha sa pamamagitan ng dahan -dahang pagtulo sa mga malinaw na likido at pagbabago ng mga nakakasakit na gamot na maaaring maging sanhi ng pagduduwal.

Minsan ang pagduduwal ay nangyayari pagkatapos kumain.Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring mangyari ito.Ang pagduduwal ay madalas na magaganap pagkatapos ng pagkain kung ang tao ay kumakain ng sobra o masyadong mabilis.Upang makakuha ng kaluwagan ng pagduduwal para sa kadahilanang ito, sa pangkalahatan ay isang magandang ideya na maiwasan ang pag -ubos ng mga karagdagang pagkain hanggang sa humupa ang pagduduwal.Ang mga solidong pagkain sa partikular ay dapat iwasan hanggang sa ganap na maipasa ang pagduduwal.Kapag ang isang tao ay nasusuka, ang pag -upo pa rin o nakahiga para sa isang pinalawig na oras ay madalas na makakatulong sa pagpasa ng sensasyon.Ang pahinga ay maaari ring magamit upang maiwasan ang pagduduwal na madalas na nangyayari pagkatapos kumain.Karaniwan, kapag ang isang tao ay kumakain at gumagalaw sa paligid ng maraming ito ay magiging sanhi sa kanya upang makakuha ng pagduduwal.Para sa kadahilanang ito, mahalaga na payagan ang pagkain na matunaw nang maayos bago maging labis na aktibo.

Bilang karagdagan sa pagkain, ang malaking halaga ng likido ay hindi dapat ubusin kapag ang isa ay nakakaranas ng pagduduwal.Tulad ng pag -ubos ng isang malaking halaga ng pagkain ay maaaring maging mas masahol pa sa pagduduwal, kaya ang isang malaking halaga ng likido.Sa halip na kumonsumo ng maraming dami ng likido, ang dahan -dahang pagtulo sa mga malinaw na likido ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa pagduduwal.Sa karamihan ng mga kaso, inirerekomenda na ang likido ay hindi mabibigat na acidic, samakatuwid ang orange juice ay hindi isang inumin na pinili upang mapawi ang pagduduwal.Bilang kahalili, ang mga maliliit na sips ng isang malinaw na likido tulad ng luya ale ay karaniwang makakatulong na maibsan ang pagduduwal sa maraming tao.

Ang isa sa mga pinaka -karaniwang epekto ng mga gamot ay pagduduwal.Sa katunayan, ang ilang mga gamot ay nagdudulot ng talamak na pagduduwal na patuloy.Kapag ang mga gamot ay ang sanhi, ang paggamot sa pagduduwal ay karaniwang kasangkot sa pagbabawas o pag -aalis ng partikular na nakakasakit na gamot.Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng isang kapalit na gamot upang magbigay ng patuloy na paggamot, ngunit alisin ang gamot na nagdudulot ng matinding pagduduwal sa isang pasyente.

Minsan, ang ilang mga kondisyong medikal ay nagdudulot ng pagduduwal.Ang ilan sa mga pinaka -karaniwang kondisyon ay kinabibilangan ng pagbubuntis, pagkalason sa pagkain, ulser, impeksyon at cancer.Ang pagduduwal at pagkapagod pati na rin ang pagkabalisa at pagduduwal sa mga oras ay nangyayari rin.Kapag mayroong isang natatanging sanhi ng pagduduwal, ang kaluwagan ng pagduduwal ay magiging mas tiyak at maiuugnay sa indibidwal na dahilan.Ang mga indibidwal na nagdurusa mula sa hindi maipaliwanag na pagduduwal na hindi naghanap ng medikal na paggamot ay dapat gawin ito sa lalong madaling panahon upang matiyak na ang pagduduwal ay hindi sanhi ng isang malubhang sakit.