Seberapa efektif akupresur untuk sakit kepala?

Penggunaan akupresur untuk sakit kepala didasarkan pada sistem Cina kuno untuk merangsang titik aktif dan mempengaruhi aliran energi melalui tubuh.Obat Barat telah lambat untuk mengenali manfaat akupresur tetapi menerima bahwa metode ini dapat menyebabkan peningkatan endorfin, obat penghilang rasa sakit alami, yang mengarah pada relaksasi dan normalisasi fungsi tubuh.Banyak orang telah menemukan bahwa penggunaan akupresur untuk sakit kepala sangat efektif dan kadang -kadang berhasil di mana obat tidak.

Orang Cina telah menemukan titik -titik di sekitar tubuh yang mempengaruhi aliran chi, atau energi kehidupan.Masing -masing titik aktif ini, juga dikenal sebagai titik pemicu, terletak di garis meridian atau imajiner yang menunjukkan di mana energi mengalir.Obat timur percaya bahwa penyakit atau rasa sakit dan nyeri disebabkan ketika aliran chi diblokir.Penerapan tekanan pada titik aktif membersihkan bagian sehingga aliran energi dapat dipulihkan.

Untuk menyingkirkan sakit kepala, titik pemicu utama tepat di bawah bagian belakang tengkorak;kuil;antara alis;area di telapak tangan antara ibu jari dan telunjuk;dan area antara pangkal jempol kaki dan kaki kedua.Ketika poin dipijat, mereka harus merasa empuk.Jika tekanan yang cukup diterapkan, itu harus menghasilkan sakit tumpul.Jika pijatan berlanjut dan tekanan yang lebih dalam diterapkan, rasa sakit harus mulai mereda sampai sensasi mati rasa tercapai.Tidak ada batasan berapa kali akupresur dapat diterapkan pada siang hari.

Praktisi yang memenuhi syarat dapat dikonsultasikan atau akupresur dapat digunakan sebagai terapi swadaya di rumah, asalkan tindakan pencegahan tertentu diambil.Beberapa teknik utama yang digunakan dalam aplikasi akupresur adalah menekan, menguleni, menggosok dan mendorong.Tidak perlu mengaktifkan semua titik tekanan yang relevan.Dalam kasus menggunakan akupresur untuk sakit kepala, lokasi yang tepat dari rasa sakit akan menentukan titik pemicu yang ditargetkan.

Acupressure adalah cara yang aman untuk mengobati sakit kepala, tetapi jika ada masalah kesehatan maka perawatan perlu diambil.Wanita hamil tidak boleh menggunakan akupresur untuk sakit kepala, karena stimulasi beberapa titik pemicu juga dapat menyebabkan kontraksi uterus.Tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi yang dapat diobati dengan akupresur, tetapi aktivasi titik -titik tertentu dapat memperburuk masalah.Nasihat medis harus dicari sebelum mencoba akupresur sebagai perawatan sakit kepala alternatif.