Apa manfaat arginine?

Arginine adalah nama yang lebih pendek untuk L-arginine.Ini adalah asam amino dalam tubuh yang melakukan banyak fungsi penting.Arginine bermanfaat bagi tubuh dalam banyak hal karena menghasilkan kreatin dan urea, dan dapat diubah menjadi oksida nitrat, glikogen, atau glukosa.

Produksi urea adalah salah satu dari banyak manfaat arginin.Urea membantu tubuh menghilangkan amonia.Amonia adalah produk limbah yang terjadi dalam tubuh dan harus dihilangkan secara konsisten.

arginin dapat diubah menjadi asam nitrat, yang sangat penting untuk kesehatan kardiovaskular.Asam nitrat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.Individu yang menderita penyakit jantung mungkin dapat memperoleh manfaat dari peningkatan dosis arginin dalam tubuh.Mereka yang mempertimbangkan jenis perawatan ini harus berkonsultasi dengan dokter, namun, sebagai dosis arginin setelah serangan jantung bisa berbahaya.

Manfaat arginin lainnya termasuk perannya dalam vasodilatasi (relaksasi pembuluh darah), yang membuatnya bermanfaat bagi banyak orangPenyakit lainnya juga.Disfungsi ereksi dapat diobati dengan dosis harian L-arginine.Sakit kepala vaskular, yang disebabkan oleh pembuluh darah yang bengkak, juga dapat dilonggarkan dengan asam amino ini.

Produksi protein dan L-prolin dipicu oleh arginin.Elemen -elemen ini membantu dalam proses penyembuhan.Meskipun tidak ada bukti konklusif, diduga bahwa manfaat arginin yang lain mungkin adalah kemampuannya untuk mempercepat proses penyembuhan.

Meskipun manfaat arginin ini, asam amino ini dapat memiliki beberapa efek samping negatif jika diproduksi secara berlebihan.Terlalu banyak arginin akan meningkatkan jumlah asam lambung yang ada.Ini dapat menyebabkan mual, mulas, dan penyakit pencernaan lainnya.Meskipun sakit kepala dapat diobati dengan arginin, terlalu banyak asam amino ini dapat menyebabkan sakit kepala juga.

Kadar gula darah dapat dipengaruhi oleh arginin, menjadikan ini suplemen bermasalah bagi mereka yang menderita diabetes.Orang -orang yang mengawasi gula darah mereka dengan alasan apa pun harus berhati -hati untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum meningkatkan asam amino ini.Kadar kalium meningkat dengan arginin juga, yang dapat berbahaya bagi mereka yang memiliki segala bentuk penyakit hati.

arginin secara alami diproduksi oleh tubuh dan kebanyakan orang memiliki cukup asam amino esensial ini tanpa menggunakan suplemen.Beberapa penyakit dapat menyebabkan kekurangan arginin, seperti infeksi, cedera, luka bakar, atau produksi amonia yang berlebihan.Mereka yang membutuhkan arginin tambahan dapat memperolehnya melalui suplemen.Ini juga hadir secara alami dalam banyak produk makanan termasuk kedelai, susu, ikan, unggas, dan kacang -kacangan.