Ano ang mga benepisyo ng arginine?

Ang Arginine ay isang pinaikling pangalan para sa L-arginine.Ito ay isang amino acid sa katawan na nagsasagawa ng maraming mahahalagang pag -andar.Nakikinabang ang Arginine sa katawan sa maraming mga paraan dahil gumagawa ito ng creatine at urea, at maaaring mabago sa nitric oxide, glycogen, o glucose.

Ang paggawa ng urea ay isa sa maraming mga benepisyo sa arginine.Tinutulungan ng Urea ang katawan na alisin ang ammonia.Ang ammonia ay isang basurang produkto na nangyayari sa katawan at dapat alisin sa isang pare -pareho na batayan.

Ang arginine ay maaaring mabago sa nitric acid, na mahalaga para sa kalusugan ng cardiovascular.Ang nitric acid ay tumutulong sa pag -dilate ng mga daluyan ng dugo at dagdagan ang daloy ng dugo.Ang mga indibidwal na nagdurusa sa sakit sa puso ay maaaring makinabang mula sa pagtaas ng mga dosis ng arginine sa katawan.Ang mga isinasaalang -alang ang ganitong uri ng paggamot ay dapat kumunsulta sa isang doktor, gayunpaman, dahil ang isang dosis ng arginine pagkatapos ng isang atake sa puso ay maaaring mapanganib.Iba pang mga karamdaman rin.Ang erectile Dysfunction ay maaaring tratuhin ng pang-araw-araw na dosis ng L-arginine.Ang mga sakit ng ulo ng vascular, na sanhi ng namamaga na mga daluyan ng dugo, ay maaari ring mapawi gamit ang amino acid na ito.

Ang paggawa ng protina at L-proline ay na-trigger ng arginine.Ang mga elementong ito ay tumutulong sa proseso ng pagpapagaling.Bagaman walang katibayan na katibayan, pinaghihinalaang ang isa pa sa maraming mga benepisyo ng arginine ay maaaring ang kakayahang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.Masyadong maraming arginine ay tataas ang dami ng mga acid acid na naroroon.Maaari itong maging sanhi ng pagduduwal, heartburn, at iba pang mga karamdaman sa pagtunaw.Bagaman ang sakit ng ulo ay maaaring tratuhin ng arginine, ang labis sa amino acid na ito ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo.

Ang mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring maapektuhan ng arginine, na ginagawa itong isang problemang pandagdag para sa mga may diyabetis.Ang mga indibidwal na nanonood ng kanilang asukal sa dugo para sa anumang kadahilanan ay dapat mag -ingat upang kumunsulta sa isang doktor bago madagdagan ang amino acid na ito.Ang mga antas ng potasa ay nadagdagan din ng arginine, na maaaring mapanganib para sa mga may anumang anyo ng sakit sa atay.Ang ilang mga karamdaman ay maaaring magresulta sa isang kakulangan sa arginine, tulad ng mga impeksyon, pinsala, pagkasunog, o labis na paggawa ng ammonia.Ang mga nangangailangan ng karagdagang arginine ay maaaring makuha ito sa pamamagitan ng isang suplemento.Ito rin ay natural na naroroon sa maraming mga produktong pagkain kabilang ang toyo, pagawaan ng gatas, isda, manok, at mani.