Apa manfaat kesehatan dari Black Cohosh?

Manfaat kesehatan dari kohosh hitam termasuk menghilangkan gejala menopause seperti hot flash, perubahan suasana hati, dan insomnia.Manfaat lain dari kohosh hitam termasuk mengurangi rasa sakit dari rheumatoid arthritis dan osteoartritis.Studi juga menunjukkan bahwa mengambil cohosh hitam dapat membantu melindungi tulang dan meringankan kram menstruasi.Karena Black Cohosh tidak dianggap sebagai obat, itu tidak diteliti secara ketat atau diuji oleh lembaga pemerintah, seperti yang terjadi.Suplemen Black Cohosh tersedia di toko obat dan kelontong, dan pengecer kesehatan dan nutrisi.

Meskipun manfaat dari kohosh hitam termasuk meredakan hot flash dan keringat malam yang terkait dengan menopause, ini bisa memakan waktu hingga 12 minggu atau lebih sebelum perbedaan yang nyata dalamgejala terjadi.Dosis kohosh hitam khas dalam pengobatan gejala menopause adalah 40 mg hingga 80 mg setiap hari.Harus dikonsultasikan untuk menentukan apakah suplemen ini aman untuk individu.Osteoarthritis menyebabkan tulang rawan sendi dikenakan, dan umumnya mempengaruhi sendi di lutut, tangan, dan pinggul.Rheumatoid arthritis biasanya mempengaruhi sendi kecil di kaki dan tangan.Studi lebih lanjut sedang dilakukan untuk mengkonfirmasi efektivitas mengambil cohosh hitam untuk radang sendi.

Efek cohosh hitam dapat meniru efek hormon estrogen.Inilah sebabnya mengapa diperkirakan bahwa Black Cohosh dapat membantu dalam pengobatan osteoporosis.Black Cohosh mengandung phytoestrogen, yang merupakan estrogen yang berbasis tanaman.Seperti estrogen alami, phistoestrogen dalam cohosh hitam mungkin menghambat kehilangan tulang yang merupakan karakteristik osteoporosis.Kondisi ini bersifat degeneratif dan dapat menyebabkan patah tulang dan kerapuhan tulang.Dipikirkan juga bahwa Black Cohosh dapat membantu menyembuhkan patah tulang.

Alternatif dari Black Cohosh dan suplemen makanan lainnya dalam pengobatan gejala menopause termasuk terapi penggantian hormon.Jenis terapi ini efektif dalam mengobati hot flash, perubahan suasana hati, atrofi vagina, dan keringat malam, disebabkan oleh efek fluktuasi estrogen.Meskipun terapi penggantian hormon bekerja dengan cepat untuk meredakan gejala, ini dapat menyebabkan efek samping yang signifikan.Mengambil hormon juga dapat meningkatkan risiko kanker ginekologis seperti kanker payudara dan kanker rahim.Terapi penggantian hormon juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, dan juga dapat meningkatkan risiko pembekuan darah.