Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng itim na cohosh?

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng itim na cohosh ay kasama ang pag -relieving menopausal na mga sintomas tulad ng mga hot flashes, mood swings, at hindi pagkakatulog.Ang iba pang mga benepisyo ng itim na cohosh ay kasama ang pagbabawas ng sakit mula sa rheumatoid arthritis at osteoarthritis.Iminumungkahi din ng mga pag -aaral na ang pagkuha ng itim na cohosh ay maaaring makatulong na maprotektahan ang mga buto at mapawi ang mga panregla cramp.Yamang ang Black Cohosh ay hindi itinuturing na isang gamot, hindi ito mahigpit na nasuri o nasubok ng mga ahensya ng gobyerno, sa paraang gamot.Ang mga itim na suplemento ng cohosh ay magagamit sa mga tindahan ng droga at grocery, at ang mga tagatingi ng kalusugan at nutrisyon.

Kahit na ang mga pakinabang ng itim na cohosh ay kasama ang pag -iwas sa mga mainit na flashes at mga sweats sa gabi na may kaugnayan sa menopos, maaari itong tumagal ng hanggang sa 12 linggo o higit pa bago ang isang kapansin -pansin na pagkakaiba saNangyayari ang mga sintomas.Ang karaniwang itim na cohosh dosage sa paggamot ng mga sintomas ng menopausal ay 40 mg hanggang 80 mg araw -araw.Ang mga kababaihan na nakakaranas ng pagpapahina ng mga sintomas ng menopausal ay dapat makipag -usap sa kanilang mga tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan bago kumuha ng itim na cohosh o iba pang mga pandagdag sa pandiyeta upang gamutin ang kanilang mga sintomas.dapat na konsulta upang matukoy kung ang suplemento na ito ay ligtas para sa indibidwal.Ang Osteoarthritis ay nagdudulot ng magkasanib na kartilago na masisira, at sa pangkalahatan ay nakakaapekto sa mga kasukasuan sa tuhod, kamay, at hips.Ang rheumatoid arthritis ay karaniwang nakakaapekto sa mga maliliit na kasukasuan sa paa at kamay.Ang mga karagdagang pag -aaral ay isinasagawa upang kumpirmahin ang pagiging epektibo ng pagkuha ng itim na cohosh para sa sakit sa buto.

Ang mga epekto ng itim na cohosh ay maaaring gayahin ang mga epekto ng estrogen ng hormone.Ito ang dahilan kung bakit naisip na ang itim na cohosh ay maaaring makatulong sa paggamot ng osteoporosis.Ang Black Cohosh ay naglalaman ng mga phytoestrogens, na mga estrogen na batay sa halaman.Tulad ng natural na estrogen, ang mga phystoestrogens sa itim na cohosh ay maaaring mapigilan ang pagkawala ng buto na katangian ng osteoporosis.Ang kundisyong ito ay nakakalungkot sa kalikasan at maaaring humantong sa mga bali at pagkasira ng buto.Naisip din na ang itim na cohosh ay maaaring makatulong na pagalingin ang mga bali ng buto.Ang ganitong uri ng therapy ay epektibo sa pagpapagamot ng mga hot flashes, mood swings, vaginal atrophy, at night sweats, na dinala ng mga epekto ng pagbabagu -bago sa estrogen.Kahit na ang therapy ng kapalit ng hormone ay gumagana nang mabilis upang mapawi ang mga sintomas, maaari itong maging sanhi ng mga makabuluhang epekto.Ang pagkuha ng mga hormone ay maaari ring dagdagan ang panganib ng mga kanser sa gynecological tulad ng kanser sa suso at kanser sa may isang ina.Ang therapy ng kapalit ng hormone ay maaari ring itaas ang panganib para sa atake sa puso at stroke, at maaari ring dagdagan ang panganib para sa mga clots ng dugo.