Apa itu pijat limfatik?

Pijat limfatik adalah teknik yang digunakan untuk mendorong aliran getah bening dalam tubuh.Limfa adalah cairan bening yang diproduksi oleh kelenjar getah bening, yang terletak di leher, dada, ketiak, pangkal paha, dan perut.Aliran getah bening yang sehat mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan racun yang bertanggung jawab atas virus dan infeksi.Sistem Limfatik Mdash;terdiri dari 500 hingga 600 kelenjar getah bening, selain limpa, amandel, timus, dan adenoid mdash;adalah sistem filter BODYS untuk racun berbahaya dan bakteri yang mempromosikan penyakit.Untuk alasan ini, kesehatan sistem limfatik sangat penting bagi kemampuan tubuh untuk sembuh.

dikembangkan pada tahun 1932 oleh ahli fisiologi Denmark Emil Voder, tujuan pijatan limfatik adalah stimulasi dan pembukaan kelenjar limfatik, yang menghasilkan peningkatan dalam peningkatan suatu peningkatanAliran getah bening.Manfaat potensial dari pijat limfatik mdash;atau drainase getah bening mdash;termasuk, tetapi tidak terbatas pada, penurunan nyeri sendi dan nyeri radang sendi, peningkatan suasana hati dan energi, infeksi yang jarang, dan kondisi kulit yang lebih baik.Ini juga dapat mengurangi migrain dan kram menstruasi.

Fokus pijatan ini terutama pada tubuh bagian atas, termasuk daerah wajah, leher, dan ketiak.Biasanya, sentuhannya sangat ringan, karena pembuluh limfatik terletak tepat di bawah kulit dan merespons tekanan 0,5 hingga 8 ons per inci persegi (sekitar 6,5 sentimeter persegi).Aplikasi tekanan dari tekanan ini meniru ritme alami dari sistem limfatik, menghasilkan dorongan sederhana dan non-invasif dari aliran getah bening.orang ingin berbicara.Masalah otot, misalnya, dapat ditangani dengan menggabungkan 20 hingga 30 menit pijat jaringan dalam dengan 20 hingga 30 menit pijatan limfatik sesudahnya.Sebaliknya, masalah pembengkakan, jaringan parut dan peradangan dapat mendapat manfaat paling besar dari sentuhan ringan saja.

Seperti halnya semua bentuk pijatan, penting untuk minum banyak air setelah sesi selesai.Pijat limfatik melepaskan racun yang dibantu oleh konsumsi air.Sebaliknya, konsumsi garam dan alkohol sangat berkecil hati setelah pijatan, karena mereka menghambat kemampuan tubuh untuk menyiram racun.Demikian pula, orang dengan tumor yang tidak terdiagnosis, masalah pembekuan, dan kondisi jantung harus menghindari pijatan, karena mendorong pelepasan dan aliran bakteri dan racun yang berpotensi berbahaya.Untuk alasan ini, pijat harus dipraktikkan hanya oleh mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat.