Apa itu obat pikiran-tubuh?

Obat pikiran-tubuh mengakui bahwa tubuh dan otak saling berhubungan daripada ada sebagai komponen yang terpisah.Dengan demikian, ia mengakui peran bahwa emosi, kepribadian, spiritualitas, dan bahkan status sosial bermain dalam kesejahteraan keseluruhan dari setiap individu.Daripada melihat pengobatan penyakit sebagai tanggung jawab yang ditempatkan di tangan pengasuh medis, lapangan merangkul keterlibatan proaktif pada bagian pasien untuk mempengaruhi hasil.Promosi kesadaran dan pertumbuhan diri ini dicapai melalui berbagai modalitas yang menempatkan kekuatan dalam pikiran serta dalam tindakan.

Banyak teknik yang digunakan dalam pengobatan tubuh-tubuh pernah dianggap sebagai alternatif, tetapi sekarang biasa dalam kedokteran utama.Namun, banyak yang juga berakar dalam dalam sistem kuno.Sebagai contoh, prinsip-prinsip obat-pikiran tubuh merupakan komponen praktik timur, seperti pengobatan Ayurvedic dan pengobatan tradisional Tiongkok.Namun, di dunia barat, teori obat patogen, atau teori kuman, yang dipromosikan oleh Louis Pasteur mengarah pada keyakinan bahwa penyakit tubuh tidak terkait dengan pikiran.

Pergeseran dalam pemikiran mulai terjadi pada 1960 -andan 1970 -an di Amerika Serikat.Salah satu pemicu potensial untuk gerakan ini adalah pengamatan dokter Herbert Benson yang mencatat bagaimana meditasi dapat menurunkan tekanan darah dalam apa yang kemudian ia ciptakan sebagai "respons relaksasi."Ketika komunitas medis menyaksikan peristiwa serupa, bidang studi baru mulai muncul yang menggambarkan pernikahan antara pikiran dan tubuh.Sebagai contoh, psikoneuroimmunologi menggabungkan "psiko" dan "neuro" untuk mewakili pikiran, dan "imunologi," atau sistem kekebalan tubuh.Namun, insiden yang mungkin memiliki pengaruh paling mendalam pada pengobatan pikiran-tubuh yang diterima oleh praktisi Barat terjadi beberapa dekade sebelumnya.

Kebanyakan orang pernah mendengar istilah "efek plasebo."Asal usul frasa ini dikaitkan dengan Dr. Henry Beecher, yang ditinggalkan dalam posisi merawat tentara Perang Dunia II yang terluka di lapangan dengan tidak lebih dari suntikan salin begitu pasokan morfin terkuras.Bingung oleh tingkat kenyamanan yang tidak terduga yang dialami para prajurit, dokter kemudian mempelajari dampak plasebo lebih teliti.Dia akhirnya menyimpulkan bahwa keyakinan pada bagian dari pasien bahwa penyembuhan akan terjadi memiliki pengaruh langsung pada respons terapi fisik.

Hari ini, pelatihan dalam kedokteran tubuh adalah kurikulum standar di banyak sekolah kedokteran di seluruh dunia, termasuk UnitedNegara bagianSebagai hasil dari metodologi standar dan validasi dari berbagai studi terkontrol, teknik pengobatan pikiran-tubuh telah terbukti efektif pada beberapa tingkatan.Misalnya, penelitian menegaskan bahwa detak jantung dan tekanan darah dapat dimodifikasi melalui penggunaan biofeedback.Meditasi dan citra terpandu dapat meningkatkan perubahan fisiologis, seperti peningkatan produksi bahan kimia otak tertentu yang mengurangi depresi, meningkatkan kekebalan, dan menekan relai sinyal nyeri.Manajemen stres, kecanduan zat, dan gangguan perilaku juga dapat dipengaruhi oleh intervensi fisiologis.

Obat pikiran-tubuh menggunakan banyak alat yang berbeda untuk mencapai efek ini, termasuk hipnosis, gerakan tubuh (mis., Yoga dan Tai Chi), dan banyak lagi.Namun, ada aspek lain untuk pengobatan pikiran-tubuh yang menghindari pengujian atau pengukuran-spiritualitas.Faktanya, muncul dari berbagai studi jangka panjang bahwa pandangan positif, iman pada "kekuatan yang lebih tinggi," doa, dan kapasitas untuk mengampuni, memiliki pengaruh penting pada penyembuhan dan kualitas hidup.