Y học cơ thể tâm trí là gì?

Y học Mind-Body thừa nhận rằng cơ thể và bộ não được kết nối với nhau thay vì tồn tại như các thành phần riêng biệt.Như vậy, nó nhận ra vai trò rằng cảm xúc, tính cách, tâm linh và thậm chí cả địa vị xã hội đóng vai trò trong tổng thể của mỗi cá nhân.Thay vì xem việc điều trị bệnh như một trách nhiệm được đặt trong tay của những người chăm sóc y tế, lĩnh vực này nắm lấy sự tham gia chủ động vào một phần của bệnh nhân để ảnh hưởng đến kết quả.Việc thúc đẩy nhận thức và sự phát triển bản thân này đạt được thông qua các phương thức khác nhau đặt sức mạnh trong suy nghĩ cũng như trong các hành động. Nhiều kỹ thuật được sử dụng trong y học cơ thể tâm trí từng được coi là thay thế, nhưng giờ đây là phổ biến trong y học chính thống.Tuy nhiên, nhiều người cũng bắt nguồn sâu sắc trong các hệ thống cổ đại.Ví dụ, các nguyên tắc của y học cơ thể tâm trí là một thành phần của các thực hành phương Đông, như y học Ayurvedic và y học cổ truyền Trung Quốc.Tuy nhiên, trong thế giới phương Tây, lý thuyết y học gây bệnh, hay lý thuyết mầm bệnh, được thúc đẩy bởi Louis Pasteur dẫn đến niềm tin rằng căn bệnh của cơ thể không liên quan đến tâm trí. Một sự thay đổi trong suy nghĩ bắt đầu diễn ra vào những năm 1960và những năm 1970 ở Hoa Kỳ.Một tác nhân tiềm năng cho phong trào này là quan sát của bác sĩ Herbert Benson, người đã lưu ý cách thiền có thể hạ huyết áp trong những gì mà sau này anh ta đặt ra là phản ứng thư giãn của Hồi giáo.Khi cộng đồng y tế chứng kiến các sự kiện tương tự, các lĩnh vực nghiên cứu mới bắt đầu xuất hiện để minh họa một cuộc hôn nhân giữa tâm trí và cơ thể.Ví dụ, tâm thần học kết hợp với tâm lý học của Hồi giáo và Hồi giáo, để đại diện cho tâm trí, và miễn dịch học, Hồi hoặc hệ thống miễn dịch của cơ thể.Tuy nhiên, vụ việc có thể có ảnh hưởng sâu sắc nhất đến y học cơ thể-cơ thể được chấp nhận bởi các học viên phương Tây xảy ra hàng thập kỷ trước đó. Hầu hết mọi người đã nghe về thuật ngữ hiệu ứng giả dược.Nguồn gốc của cụm từ này được quy cho Tiến sĩ Henry Beecher, người bị bỏ lại ở vị trí đối xử với những người lính trong Thế chiến II bị thương trong lĩnh vực này không có gì khác hơn là tiêm nước muối một khi nguồn cung morphin bị cạn kiệt.Bị bối rối bởi mức độ thoải mái bất ngờ mà những người lính trải qua, bác sĩ sau đó đã nghiên cứu tác động của giả dược kỹ lưỡng hơn.Cuối cùng, ông kết luận rằng niềm tin vào một phần của bệnh nhân rằng việc chữa bệnh sẽ diễn ra có liên quan trực tiếp đến phản ứng trị liệu vật lý. Hôm nay, đào tạo về y học cơ thể là chương trình giảng dạy tiêu chuẩn ở nhiều trường y trên toàn cầu, bao gồm cả UnitedNhững trạng thái.Do kết quả của phương pháp tiêu chuẩn hóa và xác nhận từ nhiều nghiên cứu được kiểm soát, các kỹ thuật y học cơ thể-cơ thể đã được chứng minh hiệu quả ở nhiều cấp độ.Ví dụ, nghiên cứu xác nhận rằng nhịp tim và huyết áp có thể được sửa đổi thông qua việc sử dụng phản hồi sinh học.Thiền và hình ảnh có hướng dẫn có thể thúc đẩy những thay đổi sinh lý, chẳng hạn như tăng sản xuất các hóa chất não nhất định làm giảm trầm cảm, cải thiện khả năng miễn dịch và ức chế chuyển tiếp tín hiệu đau.Quản lý căng thẳng, nghiện chất và rối loạn hành vi cũng có thể bị ảnh hưởng bởi can thiệp sinh lý.Y học cơ thể tâm trí sử dụng nhiều công cụ khác nhau để đạt được các hiệu ứng này, bao gồm thôi miên, chuyển động cơ thể (tức là, yoga và Tai Chi), và nhiều hơn nữa.Tuy nhiên, có một khía cạnh khác đối với y học cơ thể tâm trí giúp kiểm tra hoặc đo lường tính tinh thần.Trên thực tế, nó xuất hiện từ nhiều nghiên cứu dài hạn rằng triển vọng tích cực, niềm tin vào một sức mạnh cao hơn, cầu nguyện và khả năng tha thứ, có ảnh hưởng đáng chú ý đến sự chữa lành và chất lượng cuộc sống.