Apa itu remineralisasi gigi?

Remineralisasi gigi terjadi ketika mineral dikembalikan ke struktur gigi, membuat pori -pori di dalamnya lebih kecil dan sedikit memperkuatnya.Proses remineralisasi biasanya tidak terjadi secara alami.Pasien dengan gigi demineralisasi harus mengambil langkah -langkah untuk menyembuhkan masalah gigi.Untungnya, ada beberapa metode untuk membantu remineralisasi gigi.Tak satu pun dari teknik ini akan menyembuhkan rongga atau mengembalikan bahan pada gigi yang rusak.Kekhawatiran yang lebih serius ini harus selalu ditangani oleh dokter gigi, dan pasien juga harus berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum mencoba remineralisasi.

Saat gigi demineralisasi, enamel perlahan -lahan hilang dari gigi.Ini sering terjadi dari dalam ke luar, ketika gula dan asam tergelincir ke dalam pori -pori di gigi dan menggiling di bagian bawah enamel.Ini memperluas pori -pori di gigi, memungkinkan zat yang lebih berbahaya untuk memasukinya.Lingkaran setan ini biasanya berlanjut sampai gigi dirawat entah bagaimana.Jika rongga terbentuk, dokter gigi biasanya mengisinya dengan zat buatan.Dalam kasus di mana rongga tidak ada, pasien dapat mendorong remineralisasi gigi dengan beberapa perubahan gaya hidup.

Gula, asam, dan bahkan biji -bijian dapat menyebabkan gigi melenyapkan mineral.Asam dalam kopi, teh, buah, dan soda secara bertahap memakai gigi, menghapus enamel.Gula bergetah juga menempel pada gigi dan meningkatkan pertumbuhan bakteri berbahaya, yang memakan gigi dan menyebabkan rongga.Hal yang sama sering berlaku untuk seluruh biji -bijian mdash;Pati melekat pada gigi dan mendorong demineralisasi.Sebelum remineralisasi gigi dapat dipertimbangkan, pasien harus mengatasi dietnya.

Memotong gula putih, soda, dan membatasi asupan kopi sering membantu kesehatan keseluruhan pasien meningkat, tetapi beberapa makanan yang disebutkan di atas sangat penting untuk diet sehat.Dokter gigi umumnya tidak mengharapkan pasien untuk berhenti mengonsumsi buah, biji -bijian, atau teh yang sehat.Kunci untuk menjaga makanan ini dari merusak gigi adalah menjaga agar tidak tetap di mulut.Pasien biasanya harus membilas mulut mereka dengan air setelah setiap makan atau camilan, menyikat gigi jika memungkinkan.Flossing harian juga menjaga makanan ini dari duduk di saku gusi.

Makanan yang membantu remineralisasi gigi termasuk barang-barang kaya kalsium seperti mentega, susu, daging tanpa lemak, dan sayuran.Suplemen yogurt bebas gula, keju, dan vitamin D juga penting untuk diet kesehatan gigi.Banyak dokter gigi juga merekomendasikan makanan yang tinggi probiotik seperti sauerkraut, susu kefir, natto, dan acar sayuran.Stok sup buatan sendiri, dibumbui dengan tulang hewan dan ikan, juga biasanya mengandung nutrisi yang sangat tinggi yang diperlukan untuk remineralisasi gigi.

Banyak dokter gigi juga merekomendasikan membersihkan gigi dengan campuran soda kue dan garam laut, daripada pasta gigi tradisional.Campuran biasanya membutuhkan soda dan garam yang sama dicampur dengan air yang cukup untuk membuat pasta.Resep ini sangat asin, tetapi banyak pasien terbiasa dari waktu ke waktu.