Apa hubungan antara melatonin dan diabetes?

melatonin tambahan sering digunakan selain produksi melatonin alami bodys, yang membantu dalam mengatur pola tidur normal, untuk membantu seseorang tidur.Hubungan antara melatonin dan diabetes ada dalam beberapa literatur ilmiah, menunjukkan bahwa penggunaan kronis suplemen melatonin dapat berkontribusi pada penyakit ini.Meskipun jalur metabolisme yang tepat dimana melatonin berkontribusi terhadap diabetes tidak sepenuhnya dipahami, diketahui bahwa melatonin dapat menyebabkan kadar gula darah yang tidak stabil.Dokter dan spesialis suplemen akan sering menyarankan bahwa seseorang dengan diabetes menghindari penggunaan melatonin secara teratur, karena sangat mungkin bahwa kadar gula darah yang tidak terkendali akan terjadi saat bangun.Itu membuat orang merasa grogi dan mengantuk.Seringkali, seseorang akan menggunakan suplemen melatonin untuk membantu tertidur atau mengatur siklus tidur yang normal.Beberapa dokter mungkin menyarankan penggunaan suplemen melatonin untuk penggunaan insomnia sesekali, namun tidak merekomendasikannya untuk penggunaan jangka panjang.Ini sering disebabkan oleh beberapa penelitian yang menunjukkan hubungan antara melatonin tambahan dan diabetes, menjadikannya pilihan berbahaya bagi mereka yang sudah menderita pra-diabetes atau diabetes.Kadar gula, karena gula darah yang tidak terkendali dan insulin yang tidak efektif keduanya merupakan ciri khas penyakit ini.Sebagian besar penelitian tentang kadar melatonin dan gula darah memeriksa individu dengan diabetes, namun ada beberapa bukti bahwa kadar gula darah dapat meningkat pada individu yang sehat, juga.Sering disarankan bahwa mereka yang menderita diabetes atau pra-diabetes memantau gula darahnya dengan hati-hati, dan hanya menggunakan suplemen melatonin sesekali untuk menghindari lonjakan gula darah tinggi.Baik melatonin dan diabetes masih memerlukan penelitian untuk menentukan efek pada tipe tubuh individu, dan bukan pada populasi secara keseluruhan.

individu yang sehat, atau mereka yang tidak menderita segala bentuk diabetes, juga dapat menemukan bahwa gula darah puasa dapat dapatMenjadi cukup tinggi di pagi hari setelah mengonsumsi melatonin.Jalur metabolisme yang tepat dimana ini terjadi tidak sepenuhnya diketahui, tetapi gen tertentu telah ditemukan mempengaruhi perilaku ini dalam tubuh ketika bereaksi dengan melatonin.Para peneliti berhipotesis bahwa individu yang sehat dapat mengembangkan diabetes di kemudian hari dengan terus menggunakan melatonin dalam waktu yang lama, namun studi jangka panjang belum selesai.Spesialis Gangguan Tidur yang telah mempelajari melatonin dan diabetes mungkin merekomendasikan agar pasien menggunakan lebih banyak cara alami untuk meningkatkan produksi melatonin, seperti menghindari terlalu banyak cahaya buatan selama jam malam hari.