Apa otot Pubococcygeus?

Otot Pubococcygeus, juga disebut sebagai otot PC, adalah otot seperti tempat tidur gantung yang membentang dari tulang ekor dan membantu mendukung organ panggul dengan bertindak sebagai bagian dari lantai kemaluan.Salah satu tujuan utama otot ini, yang ada pada wanita dan pria, adalah untuk membantu mengendalikan fungsi kemih dan usus.Selain itu, juga dikatakan membantu meringankan persalinan dan meningkatkan kesenangan seksual.

Meskipun otot pubococcygeus sering dianggap sebagai struktur tunggal yang sederhana, itu sebenarnya dipisahkan menjadi sistem yang kompleks.Ini dimulai dengan naik dari belakang pubis dan bagian depan dari obturator fascia, kemudian bergerak kembali di sepanjang saluran anal, di mana sebagian besar melekat pada sebagian kecil sakrum dan tulang ekor.Antara ujung tulang ekor dan anus, dua bagian otot pubococcygeus bergabung bersama untuk menciptakan lapisan fibromuskuler yang padat yang terletak di atas tubuh anokoksygeal yang dibentuk oleh otot iliococcygeus..Salah satu manfaat yang lebih diketahui adalah kemampuan untuk mengendalikan, dan bahkan berhenti, aliran urin, yang dapat membantu mengurangi inkontinensia urin pada pria dan wanita.Selain itu, otot PC yang kuat dikatakan membantu mengurangi inkontinensia tinja karena otot ini dapat meningkatkan fungsi keseluruhan dari sfingter rektal.

Penurunan disfungsi seksual adalah manfaat lain dari otot pubococcygeus yang kuat.Bagi wanita yang mengalami kesulitan mencapai orgasme, memperkuat otot ini dapat berfungsi untuk mengencangkan vagina dan meningkatkan sensasi.Pria mungkin menemukan bahwa mengendalikan otot PC dapat membantu dalam melawan efek disfungsi ereksi atau ejakulasi prematur.

Selain manfaat seksual, wanita juga dapat menemukan bahwa otot pubococcygeus yang kuat dapat membantu menjaga masalah kesehatan yang berkaitan dengan usia dan masalah persalinan melahirkandi Teluk.Selama persalinan, otot PC dianggap memungkinkan penempatan kepala bayi yang tepat selama persalinan, dan juga dapat memungkinkan kelahiran yang lebih mudah secara keseluruhan, karena kontraksi otot ini dapat membantu ibu mendorong tanpa terlalu banyak ketegangan.Di kemudian hari, terutama bagi mereka yang telah melahirkan, wanita mungkin mengalami prolaps genital.Kondisi ini terjadi ketika organ seksual internal mulai menonjol ke dalam vagina.Otot pubococcygeus yang kuat dapat membantu mencegah kondisi ini karena diperkirakan mendukung organ seksual internal.