Cos'è una tensione al ginocchio?

Una deformazione del ginocchio è una lesione acuta in cui tendini e legamenti vengono allungati o strappati.La maggior parte dei ceppi si verificano a causa di colpi diretti al ginocchio, piegatura estrema o torsione delle articolazioni o abusare attraverso l'attività ripetitiva.I sintomi più comuni includono dolore, gonfiore, perdita di mobilità e mancanza di forza.A seconda della gravità di una tensione al ginocchio, un individuo può essere in grado di alleviare i sintomi e recuperare con il riposo e semplici rimedi domestici.Una tensione grave di solito richiede un'attenzione medica immediata, un intervento chirurgico e diverse settimane di terapia fisica. I tendini e i legamenti del ginocchio collegano i muscoli alle ossa delle gambe, forniscono stabilità e consentono all'articolazione del ginocchio di muoversi e piegarsi.Il legamento crociato anteriore (ACL) è un legamento particolarmente grande e importante che è comunemente teso nello sport e in altre attività fisiche.L'ACL e i tendini vicini possono essere feriti quando il ginocchio colpisce il terreno o quando una torsione improvvisa si estende l'articolazione oltre la sua normale gamma di movimento.I ceppi possono anche derivare dall'attività ripetitiva, come sollevare oggetti pesanti o spesso scattare e fermare.

Una deformazione del ginocchio di solito provoca un dolore e un gonfiore intensi e immediati.Un individuo può scoprire che è impossibile piegare il ginocchio o mettere peso sulla gamba senza assistenza per molti giorni.Il tessuto danneggiato diventa infiammato e rigido e di solito è molto tenero al tatto.Una persona può anche notare un rumore di crack o scoppiare quando si muove il ginocchio, che è un segno di gonfiore interno e pressione sull'articolazione.

Una tensione del ginocchio lieve, una in cui la gamba ha ancora una certa mobilità e il dolore non è schiacciante, può guarire in un minimo di due settimane.Il tempo di guarigione può essere ridotto appoggiando la gamba il più possibile e la ghiaccio regolarmente.I farmaci anti-infiammatori da banco possono aiutare a ridurre il gonfiore e un tutore del ginocchio può essere utilizzato per fornire stabilità e ammortizzazione.Una volta che un ginocchio inizia a sentirsi meglio, gli esercizi di stretching leggeri possono aiutare a promuovere forza e flessibilità.I medici spesso raccomandano che le persone possano fare brevi passeggiate ed eseguire affondi per riabilitare il tessuto del ginocchio danneggiato.

I ceppi più gravi e debilitanti dovrebbero essere valutati dai medici autorizzati.Un medico può esaminare il ginocchio, prendere i raggi X per verificare la verifica delle lacrime e la cartilagine danneggiata e decidere il miglior trattamento.Alcune lesioni richiedono un intervento chirurgico invasivo per riparare tendini e legamenti strappati.Il recupero dopo l'intervento chirurgico al ginocchio può richiedere fino a sei mesi e in genere include sessioni regolari con un fisioterapista.Lavorando con un terapista e seguendo gli ordini dei medici, un individuo con una brutta tensione al ginocchio è generalmente in grado di tornare alle attività e allo sport quotidiano.