肥満は糖尿病を引き起こしますか？

cose肥満とII型糖尿病、または非インスリン依存性糖尿病の診断との間の直接的なリンクが示されています。成人発症糖尿病とも呼ばれるこのタイプIIは、太りすぎの子供や青年でますます診断されています。このタイプの糖尿病では、体はインスリンを生成しますが、肥満の合併症からの干渉により、体が必要なものを使用することはできません。II型糖尿病の体は、インスリンの過剰生産により、健康な血糖値を維持するための正しい量を生成できなくなり、インスリンに対する耐性が発生し始めます。糖尿病患者の90％は、II型糖尿病と診断されています。通常、この診断は40歳後に行われますが、この状態は子供にますます見られるようになりました。1968年以来、アメリカの子供たちの肥満は2倍になり、今日ではアメリカの子供の約25％が肥満です。この肥満の増加は、小児と成人の両方でII型糖尿病の増加に直接関係しています。

研究により、腹部脂肪の増加はグルコース不耐性、および過食と一般的な肥満に関連していることが示されています。40を超えるボディマス指数（BMI）は、糖尿病を発症する可能性が高いと関連しています。疾病管理予防センター（CDC）によると、健康なBMIは18.5から24.9の範囲です。肥満の人は、しばしば炭水化物、澱粉、砂糖が多く、タンパク質と良好な脂肪が少ない食事を持っています。これらの食品が消化される方法は、身体が砂糖をどのように処理するかに関連しています。軽度の減量でさえ、II型糖尿病を発症するリスクを5〜10％減らすことができます。CDCは、肥満と糖尿病の両方を防ぐための最初のステップとして、定期的に中程度の運動とともに、バランスのとれた健康的な食事を推奨しています。ストレスレベルを低下させることも、糖尿病を予防するのに大いに役立つ可能性があります。sobes肥満と糖尿病に苦しんでいる人にとっては、週のほとんどの日の30分間の中程度の運動は、減量プロセスを開始するのに非常に役立ちます。研究では、体重減少により、糖尿病を制御するために必要な薬物療法の量を減らすことができ、一部の人は食事と健康的なライフスタイルで病気を完全に制御できることが示されています。