異筋症とは何ですか？

dyssomniaは、広範囲の睡眠障害のすべての用語です。不眠症、奇妙な睡眠パターン、そして一晩中何度か目覚めると、すべて異筋症のカテゴリーに分類されます。異性体の下で分類される睡眠の問題は、特定の精神的健康障害、日中の過剰なカフェインを飲むなど、さまざまな問題によって引き起こされる可能性があります。睡眠障害の治療はさまざまであり、医療専門家が人が睡眠に問題がある理由を理解すると決定されます。不安に苦しむ人の中には、夜に眠りにつくほどリラックスすることはできません。特定の落ち込んでいる患者は、病気の結果として日中眠りすぎる可能性があり、その結果、夜間に不眠症に苦しむことがあります。精神科医は、不安患者が夜に眠りにつくことができるように、不安患者が身体と心をリラックスさせるのを助けるために、ディアゼパムまたは別の抗不安調停を処方することを選択するかもしれません。うつ病の患者は、日中の運動の恩恵を受けて目を覚まし、夜に休むためにアミトリプチリンなどの抗うつ薬を処方される可能性があります。カフェインを含む食べ物や飲み物を消費することは、夜に眠りにつく能力に深刻な影響を与える可能性があります。睡眠に苦労している人にとって、コーヒー、ソーダ、チョコレート、その他の刺激剤を削減するために重要です。人がこれらのアイテムを消費しなければならないと感じている場合、少量だけで1日の早い段階でのみそれらを持つことが最善です。食事からカフェインを排除し、夜に眠りにつくのに苦労している人は、潜在的な処方薬物溶液について医師に話す必要があります。患者が新しい薬を服用し始め、睡眠パターンの変化に気付いた場合、処方医と話す必要があります。一部の処方薬は朝にのみ服用する必要があるため、患者は夜間に不眠症や他の副作用を経験しません。また、人々は薬を服用するのをやめるときにも注意する必要があります。患者は多くの抗うつ薬をゆっくりと引き離す必要があり、患者が突然薬を服用するのを止めると、眠りに落ちることができない可能性があります。