気分度とは何ですか？

sthythymiaは、人が絶え間なく低悪性度のうつ病に苦しむ状態です。米国の人口の3〜5％が障害に苦しんでいます。通常、気分変調症と診断された人は、少なくとも2年間うつ病の感情を経験しています。時々、うつ病は、人が医師に相談するまで20年または30年にわたって普及しています。気分変調症の症状には、過食症、不眠症、離脱、疲労、自尊心の欠如、極端な悲観論が含まれます。1980年代には、気分変調が精神的または身体的状態であるかどうかを判断するために、集中的な研究が実施されました。多くの議論の後、ホルモン、セロトニンレベル、免疫系の低下、脳波機能の低下、睡眠パターンの異常の混合が状態に寄与するため、両方であると判断されました。このため、ほとんどの医師は、心理療法と薬物が障害の正確な治療に必要であると考えています。これにより、コルチゾールが静脈を通り抜け、アドレナリンが腺から突進し、体全体に広がります。その結果、脅威の欠如にもかかわらず、心は警戒し、攻撃に備えます。研究では、これらの状態が体を糖尿病、心臓病、骨粗鬆症に引き起こす傾向があることが示されています。気分変調はまた、人をより喜んで吸ったり飲んだりします。統計によると、抗うつ薬を処方された患者の62％が、通常2か月以内に、短期間で再び正常に感じています。治療に加えて、気分度に苦しむ人は、定期的にこの状態を専門とする精神科医を見るべきです。毎日20分の外を歩くことは非常に有益です。適切な食事は、気分度に対処している人々にとって、もう1つの価値のある行動計画です。チョコレート、心のこもったパン、ジャガイモなどの食品が豊富な食事は、セロトニンの自然な生産を助けるため、うつ病の気持ちを助けることができます。