エルゴフォビアとは何ですか？

Ergophobia、またはErgasiophobiaは、職場やその中で発生するものに対する一般的な恐怖です。エルゴフォビアの人は、おそらく自分がこの状態に苦しんでいることをよく知っています。彼は、仕事を失うことを恐れ、仕事の特定の側面を実行できないこと（締め切りやプレゼンテーションの出場など）、または任意のタスクで極端な不安に遭遇する可能性があります。この不安は、実際の身体的症状でしばしば現れます。これらには、大量の発汗、急速な心拍、急速な呼吸、全体的な震え、口の乾燥、パニック発作が含まれます。エルゴフォビアの重度の症例は衰弱しており、あらゆる種類の作業を完了することはほとんど不可能になる可能性があります。過去に仕事を失ったり、貧弱な仕事のためにock笑または悪意を持ったりすることは、人々がこの恐怖を育むいくつかの理由になる可能性があります。多くの潜在的な外傷性の原因があり、これらは職場でさえ発生しなかったかもしれません。学校でプレゼンテーションを行った非常に否定的な経験をした人は、仕事のプレゼンテーションを行うことに特に関連するエルゴフォビアを発症する可能性があります。同様に、誰かが締め切りに間に合わなかった過去の経験は、現在のこの恐怖の身体的症状を引き起こす可能性があります。必要な能力のレベルで仕事を実行できないと、仕事を危険にさらし、仕事が失われる可能性が高くなる可能性があります。これが、人々がこの障害を認識し、診断と治療を受けることが非常に重要である理由です。ergophopophobicは通常自己診断しますが、精神科医、心理学者、または他の認可されたカウンセラーのような専門家との「仕事の恐怖」を確認する必要があります。その後、治療作業が始まり、この状態に対処する方法がいくつかあります。人々は、職場での不安を和らげるために薬を必要とするかもしれません。また、いくつかの治療タイプの恩恵を受けることもできます。この状態を治療するのに最も一般的なのは、トーク療法、認知行動療法、脱感作療法です。これら3つのうち、後者の2つは通常、最も効果的であると考えられています。この状態に苦しむ人々のために、いくつかの大都市もグループ療法を提供しています。仕事と時間があれば、エルゴフォビアの多くは部分的または完全な回復を行うことができ、はるかに少ないパニックとより自信を持って作業を続けることができます。多くの場合、作業が必要であることを考えると、この状態を治療する必要性は非常に高く、専門家から診断を得ることも重要です。