砂糖と関節炎の関係は何ですか？

sucar砂糖と関節炎の関係は複雑です。砂糖は関節炎を引き起こすことは示されていませんが、砂糖を摂取しすぎると、すでに持っている個人の状態が悪化する可能性があります。さらに、砂糖は関節炎の症状を悪化させる可能性があります。

関節炎は、個人の関節に影響を与える状態です。最も一般的なタイプの関節炎は変形性関節症であり、関節が軟骨が悪化すると発生し、骨が互いにこすります。別のタイプの関節炎は関節リウマチであり、関節の内層が炎症を起こし、関節に損傷を引き起こすときに発生します。関節炎の3番目のタイプは痛風であり、これは関節の周りの尿酸結晶の構築によって引き起こされます。3種類の関節炎はすべて、関節の痛みと剛性をもたらします。砂糖を摂取しすぎると、変形性関節症や関節リウマチの症状は発生しませんが、関節炎に苦しんでいる人は体重増加のために痛みの増加を経験する可能性があります。肥満は、膝、足首、足、腰などの体重を負担する関節により多くのストレスをかけます。この余分なストレスは、関節のより多くの不快感と剛性を引き起こし、それがより座りがちなライフスタイルと追加の体重増加につながります。大量の甘い食品を摂取すると、体重増加に寄与する可能性があるため、砂糖の摂取は変形性関節症や関節リウマチの症状に間接的に影響を与える可能性があります。

リウマチ性関節炎に苦しんでいる個人の砂糖消費に関する特別な考慮事項があります。体重増加を引き起こすことは別として、過剰な砂糖を消費すると、人の血糖値が増加します。関節リウマチは頻繁にコルチコステロイドで治療され、血糖値も上昇する傾向があります。その結果、関節リウマチを患っている人は、血糖値の上昇による合併症を防ぐために大量の砂糖を消費することを避けるべきです。sucar砂糖と関節炎の関係も痛風にまで及びます。特に個人が大量のフルクトースを消費する場合、高糖の摂取量は血液中の尿酸のレベルを上昇させます。高レベルの尿酸は痛風攻撃の可能性の増加につながる可能性があるため、砂糖は痛風の症状を間接的に悪化させる可能性があります。sugar砂糖は、関節炎の症状を悪化させる可能性のある唯一の食物添加剤ではありません。ナトリウムを消費しすぎる人も、関節痛の増加を経験する可能性があります。砂糖と関節炎の間の回路的なリンクと同様に、ナトリウムは、個体の血圧を上げ、水分保持を増加させることにより、関節炎の症状を間接的に悪化させます。