扁平足にはインソールが必要ですか？

blat扁上足にインソールが必要かどうかは、運動中に扁平足が痛みを引き起こすか、通常の活動を引き起こすかによって異なります。柔軟な平らな足を持ち、足、足首、脚に痛みがない人は、自分の状態の治療を必要としません。硬い平坦な足や痛みのある柔軟な扁平足を持っている人は、靴にインソールを必要とするかもしれません。医師はより個別化された推奨事項を与えることができます。決してそうしない人もいれば、足のアーチが常に地面と接触している

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、または扁平足と呼ばれる病状に至ることはありません。足のアーチも老年の一部として崩壊する可能性があります。扁平足は、足根連合と呼ばれる痛みを伴う状態によってあまり引き起こされず、その間、足の2つ以上の骨が子供の頃に一緒に融合します。flatしている人の多くは、つま先の上に立ってアーチを形成することができます。つまり、柔軟な扁平足を持っていることを意味します。これらの人々は、他の身体活動を歩いたり、走ったり、実行したりしているときに、彼らの状態が下肢に痛みを引き起こしない限り、扁平足にインソールを必要としません。多くの場合、市販のインソールは適切なアーチサポートを提供できます。他の人は、医師が推奨するように、カスタムメイドの足装置を使用する場合、より多くの痛みの緩和を経験する可能性があります。インソールと装具は状態を修正することはできませんが、関連する問題を緩和することができます。。このタイプの平らな状態は、多くの場合、X線または磁気共鳴イメージング（MRI）テストで検出された足と足首の骨または腱の問題によって引き起こされます。硬い平坦な足がある場合、医師は休息、靴の挿入物、ブレース、さらには手術を処方するかもしれません。flat板用のインソールは、柔軟性または剛性があります。多くの場合、プラスチック、フォーム、ジェル、または他の多くの支持材やクッション材料で作られています。市販の製品は通常、カスタム装具よりも安価であり、100ドル以上の米ドルを超える可能性があります。平らな人の人は、足首の骨が内側に傾く状態である回内を経験するかもしれません。扁平足を持っているランナーとアスリートは、多くの場合、インソールまたは特別に設計された靴を使用して、アーチが十分なサポートをしていることを保証し、回内および平らに関連する痛みや痛みを防ぐためです。