二重あごを取り除くにはどうすればよいですか？

chin顎と首は通常、顔の最初の領域です。結果として生じる二重顎は、顎線への循環の欠如、食事中のタンパク質の不足、および/または十分なビタミンEの不足によって引き起こされる可能性があります。通常、閉経に近い女性でビタミンEの枯渇が発生します。vitalビタミンE療法を使用して二重顎を取り除くには、毎日の摂取量を食物によってできるだけ増やす必要があります。ビタミンEが豊富な食品には、緑の葉野菜、小麦生殖油、牛乳、バター、卵、肝臓、玄米、大麦、ライ麦、ナッツ、マメ科植物、リンゴ、スイートコーン、豆が含まれます。製造業者の指示によると、ビタミンEレベルも毎日サプリメントを摂取することで増加させることができます。冷水魚、鶏肉、七面鳥などの赤身の肉、または大豆や豆腐などのベジタリアンタンパク質の供給源は、毎日の食事に追加する必要があります。外観を減らすのではなく、二重あごにボリュームを追加できる脂肪の多い肉を避けてください。肉は、3.5オンス（100グラム）あたり10グラム（0.35オンス）の総脂肪が含まれている場合、leanせていると見なされます。首を時計回りと反時計回りの円形の動きでそれぞれ3倍に動かし、動きをできるだけ流動的にします。開始位置に戻るまで、繰り返しのたびに深く吸い込まれ、息を止めます。頭を直立させながら、「はい」動きで首を前に動かします。首を前に動かし、息を吐きます。頭を上げて吸い込み、エクササイズをさらに3回繰り返します。次に、頭が直立している間に深く吸入して、「いいえ」の動きで首を左右に動かします。ゆっくりとサイドの動きを吐き出し、3回繰り返します。cocoaバターや小麦胚芽油など、いくつかの豊富なオイルがあり、あごの領域に栄養を与え、皮膚を締めるのに役立ちます。首の底からあごまで上向きにマッサージされた小麦胚芽油の毎晩の摩擦は、弾力性を回復し、二重顎の外観を最小限に抑えます。顎と顔面の筋肉を動かし続けると、あごと首の周りに脂肪とゆるい肌の蓄積が妨げられます。顎のラインをしっかりと保つための顔の筋肉は、噛むために使用される筋肉と同じです。chan二重あごを取り除くためのいくつかの極端な解決策は、整形手術と脂肪吸引です。精神形成術として知られる外科的処置は、インプラントで強化することにより顎を再形成するか、より魅力的なあごのプロファイルのために骨を再構築するために行われます。この手術のリスクは最小限であり、インプラント部位での感染症、顎、唇、頬のしびれが含まれます。