痛風の症状を減らすにはどうすればよいですか？

痛風は、主に足と膝の中で関節を苦しめる痛みを伴う状態です。痛風を持っているほとんどの人は、関節に過剰な量の尿酸が蓄積するためのフレアアップを受けます。この尿酸は腎臓によって適切に処理されておらず、大量に発生します。治療不可能な痛風を引き起こす病気を除いて、あなたが痛風の症状を軽減するのに役立つ場合、あなたが状態にさらされている場合、ライフスタイルと食事を修正する方法があります。気まぐれな攻撃について。症状を軽減するには、次の食べ物や飲み物を避ける必要があります。Anchovies、サーモン、マス、タラ、ほとんどの貝のような油性魚

ターキーとガチョウカリフラワー

マッシュルームemeal、レンズ豆、豆のようなマメ科植物eableパンのような酵母を含む製品すべての揚げ物

• アルコール
• カフェイン化された製品、またはアイスクリームやアイスクリームのようなクリームを含む食品を含む食品豊かなデザート
• 人々は、太りすぎの場合、痛風攻撃でより苦しむ傾向があります。痛風の症状を軽減するには、毎日の運動を受け、食事の修正により体重を減らす必要がありますが、断食、利尿薬、またはカフェインの丸薬では実際に攻撃を増加させる可能性があるため、体重を減らす必要があります。運動は、血圧が高いほど痛風攻撃をより頻繁に発生させる傾向があるため、血圧を下げるのにも役立ちます。減量と痛風の症状の両方の両方の重要な要素の1つは、大量の水を飲むことです。水の摂取量が少なくとも6〜8オンス（0.24リットル）のメガネであることを確認してください。尿酸レベルを下げるのに役立ちます。痛風攻撃の真っin中にいるときは、アスピリンを避ける必要があります。代わりに、イブプロフェンやナプロキセンナトリウムなどの低用量レベルの薬を服用します。苦しんでいる脚を上げたままにすると、高いカリウム食品を食べることができるように、症状も軽減できます。痛風攻撃の真っin中にいるときは、バナナ、ベイクドポテト、オレンジジュース、その他のカリウムが豊富な食品などの食品を追加することを検討してください。残念ながら、アロプリノールやコルヒチンのようなこれらの薬のいくつかは、かなり重大な副作用を持っています。新しい薬物であるFebuxostatは、あまりにも多くの副作用なしに尿酸レベルを迅速に低下させることに大きな約束を示しています。