内側足首の痛みをどのように治療しますか？

arimial内側足首の痛みの特定の治療は、その痛みの原因、および痛みが急性であるか慢性かによって異なる場合があります。急性痛は怪我によって引き起こされ、短期間のみ続きますが、慢性疼痛は怪我や継続的な状態の結果であり、定期的または絶え間ない痛みにつながる可能性があります。内側足首痛の一般的な原因には、足首の捻rain、神経損傷、骨折、回内、疲労、腱炎が含まれます。治療はこれらの怪我でしばしば類似していますが、より深刻な症例にはより多くの医療処置が必要です。ライスは休息、氷、圧縮、標高を表しており、これらのアクションは腫れを最小限に抑えるのに役立つことを目的としています。また、米の治療は、足首が体重をかけることにより、すでに負傷したり、負傷したりしないようにするのに役立ちます。負傷した足首を上げると、血流が足首まで刺激され、それにより速い治癒時間を促進します。圧縮はまた、血流を刺激するのに役立ち、損傷した靭帯または腱に追加の安定性を追加します。iner内側足首の痛みが骨骨折によるものである場合、イネの治療も同様に使用される場合があります。骨折がより深刻で極度の痛みを引き起こしている場合、おそらくさらなる医師の診察が必要です。医師は、実際に骨折の非常に深刻な例で損傷した骨を修復するために手術を行う必要があるかもしれませんが、十分な時間とケアを与えられれば、より小さな骨折が自分で治癒することがよくあります。どちらの場合でも、骨折に最適な治療コースを推奨できる医師に相談することが重要です。cronic慢性状態は内側足首の痛みを引き起こす可能性があり、そのような状態は理学療法や装具が必要になる場合があります。装具は、筋肉、腱、靭帯、および軟骨の痛みや損傷を避けるために、足と足首が適切な動きで動くのに役立つ修正装置です。これらの装具は、足首のブレース、靴のインソール、またはキャストの形をとることがあります。足や足首が内側または外側のいずれかのいずれかである回内条件などの条件は、装具を使用してある程度改善することができます。理学療法は、筋肉、靭帯、腱をより効率的な方法で再訓練するのに役立つこともあります。