子供の怒りの管理とは何ですか？

子供向けの怒りの管理は、子どもたちが怒っているときに認識し、状況に対する好ましい解決策のために怒っている感情を制御するのを助ける手段です。幼い子供は、心拍数の加速、急速な呼吸、身体的暖かさの感情、筋肉の緊張など、怒りの身体的症状を認識しないことがよくあります。子どもたちは通常、冷静にしたり、状況をイライラさせたりするのを助ける対処戦略もありません。子どもの怒りの管理は、子供たちが深呼吸をする、数分間の激しい運動をしたり、心地よい活動で気を散らすなど、怒りに対処するための対処戦略を学ぶのに役立ちます。怒り管理スキルを学ぶ子供は一般に、小児期と青年期の行動の問題を示す可能性が低く、通常、健康的な関係がある適切で幸せな大人に成長する可能性が高くなります。大人の怒り管理の原則に似ています。しかし、子どもたちはしばしば、自分が何であるかについて怒っている感情を認識するために介護者の助けを必要とします。介護者は、怒っている感情の症状を示す行動を示しているときに子供を指摘することで、しばしば助けることができます。子どもが年をとると、介護者は怒りの身体的症状を説明して、子どもたちが発生したときに認識することを学ぶことができます。hose感情を表現することは、子供の怒りの管理の重要な部分になる可能性がありますが、子供たちはしばしば自分の感情を口頭で表現するのに苦労しています。多くの介護者は、絵、絵画、または他の形の創造的な表現を通して、子どもたちが自分自身を表現するのをうまく支援してきました。怒りの感情をコントロールするのに苦労している子供は、深く、ゆっくりとゆっくりと息を吸い、10以上に数えるように求められます。困難な仕事に苦労しながら怒りと欲求不満の感情を経験している子供は、介護者や他の有能で信頼できる人に助けや感情的なサポートを求めるように奨励されます。しばしば怒った感情を伴う緊張とアドレナリンラッシュ。自転車の乗り物、短い走り、パンチングバッグのパンチ、または枕の戦いに従事することは、子供たちがこの余分なアドレナリンを燃やすのに役立ち、しばしば幸福と落ち着きの感情を回復することができます。

幼い子供は、特に怒っている感情を激しく行動する傾向があります。介護者は一般に、戦いの子供たちを踏み込んで分離する準備ができている必要があります。子どもたちとの間に物理的な空間を許すことは、子供たちが落ち着き始めるのを助けることができます。介護者はしっかりと、しかし優しく、子どもたちが互いに向かって激しく行動したときに戦いを止める権限を主張することができます。乳児がかんしゃくを投げるとき、専門家は通常、可能であれば子供に安全なエリアに置いておくことを提案したり、エピソードが公共の場で発生した場合に長い抱擁でそれらを落ち着かせます。子どもたちが怒りの管理技術を学ぶほど、専門家は、生涯を通じて行動の問題を示す可能性が低いと考えています。