ฉันจะบรรเทาอาการปวดกรดไหลย้อนได้อย่างไร?

ความเจ็บปวดของโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal หรือ GERD อาจเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยและเกิดซ้ำสำหรับผู้ประสบภัย แต่มีตัวเลือกที่หลากหลายเพื่อช่วยบรรเทามียาหลายชนิดทั้งแบบ over-the-counter และใบสั่งยาเพื่อรักษาอาการปวดกรดไหลย้อนการเพิ่มอาหารบางอย่างให้กับอาหารและการหลีกเลี่ยงผู้อื่นก็สามารถช่วยได้เช่นกันนอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ผู้ป่วยสามารถทำได้ซึ่งมักจะบรรเทาอาการปวดได้เช่นกันในกรณีที่รุนแรงการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกสุดท้ายในการแก้ไขปัญหา

หลายคนเลือกที่จะใช้ยาเพื่อจัดการอาการปวด GERD ของพวกเขายาลดกรดสามารถลดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วโดยการทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางทำหน้าที่ยาอีกต่อไปเช่นตัวบล็อกตัวรับ H-2 และสารยับยั้งโปรตอนปั๊มลดการผลิตกรดยาทั้งหมดเหล่านี้พร้อมให้ซื้อผ่านเคาน์เตอร์หากพวกเขาไม่แข็งแรงพอที่จะควบคุมอาการปวดกรดไหลย้อนได้แพทย์อาจกำหนดรุ่นใบสั่งยาที่แข็งแกร่งของตัวบล็อก H-2 และสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม

ผู้ป่วยที่เลือกอาหารมักจะสำคัญเมื่อต้องบรรเทาอาการปวดกรดไหลย้อนหลายคนมีอาหารบางอย่างที่ทำให้เกิดการโจมตีดังนั้นการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รู้จักเหล่านี้มีความสำคัญมากผู้ร้ายทั่วไปบางคนเป็นอาหารรสเผ็ดอาหารทอดหรืออาหารที่เป็นกรดเช่นส้มหรือซอสมะเขือเทศการกินและดื่มบางสิ่งก็แสดงให้เห็นว่าช่วยลดความเจ็บปวดของโรคกรดไหลย้อนบางทีวิธีการรักษาที่รู้จักกันดีที่สุดคือการดื่มนมสักแก้วอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผู้ประสบภัยบางคนได้รับการบรรเทา ได้แก่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยี่หร่าและมะละกอ

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างสามารถลดความเจ็บปวดของ GERD ได้ผู้ป่วยควรให้เวลากับการย่อยอาหารโดยปกติสองถึงสามชั่วโมงก่อนที่จะนอนลงและควรพยายามทำให้หัวของพวกเขาสูงขึ้นเมื่อพวกเขาทำการรับประทานอาหารให้ดีการออกกำลังกายให้เพียงพอและรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยลดการไหลย้อนของกรดผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินควรพยายามลดน้ำหนักเนื่องจากไขมันที่เพิ่มขึ้นรอบ ๆ กระเพาะอาหารสามารถกดดันและเพิ่มการไหลย้อนกลับควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่เข้มงวดที่กดดันในกระเพาะอาหารการสูบบุหรี่มักทำให้ GERD แย่ลงดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงได้รับการสนับสนุนให้เลิก

ผู้ป่วยที่ไม่สามารถหาการบรรเทาโดยใช้เทคนิคอื่น ๆ อาจเลือกการผ่าตัดเพื่อแก้ไขสาเหตุพื้นฐานของ GERD ของพวกเขาศัลยแพทย์อาจกระชับกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารที่นำไปสู่กระเพาะอาหารหรือเย็บส่วนบนของกระเพาะอาหารเพื่อสร้างอุปสรรคต่อหลอดอาหารสิ่งนี้จะหยุดกรดสาดเข้ามาในหลอดอาหารและความเสียหายและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น