Paano ko mapapawi ang sakit ng gerd?

Ang sakit ng sakit na refrux ng gastroesophageal, o GERD, ay maaaring maging isang madalas at paulit -ulit na isyu para sa mga nagdurusa, ngunit mayroong iba't ibang mga pagpipilian upang makatulong na mapawi ito.Maraming mga gamot, kapwa over-the-counter at reseta, ay magagamit upang gamutin ang sakit ng gerd.Ang pagdaragdag ng ilang mga pagkain sa mga diyeta at pag -iwas sa iba ay maaari ring makatulong.Mayroon ding mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring gawin ng mga pasyente na madalas na maibsan din ang sakit.Sa matinding kaso, ang operasyon ay maaaring maging isang pangwakas na resort upang iwasto ang isyu.

Maraming mga tao ang pumili na gumamit ng mga gamot upang pamahalaan ang kanilang sakit sa gerd.Ang mga antacids ay maaaring mabawasan ang sakit nang mabilis sa pamamagitan ng pag -neutralize ng acid acid.Ang mas mahahabang pag-arte ng mga gamot tulad ng H-2 receptor blockers at proton pump inhibitors ay nagbabawas ng paggawa ng acid.Ang lahat ng mga gamot na ito ay madaling magagamit para sa pagbili sa counter.Kung hindi sila sapat na malakas upang makontrol ang sakit sa reflux ng acid, maaaring magreseta ng mga doktor ng mas malakas na mga bersyon ng reseta ng mga blocker ng H-2 at mga proton pump inhibitors.Maraming mga tao ang may ilang mga pagkain na nagtatakda ng isang pag -atake, kaya ang pag -iwas sa mga kilalang nag -trigger ay napakahalaga.Ang ilang mga karaniwang salarin ay mga maanghang na pagkain, pritong pagkain, o acidic na pagkain tulad ng sitrus o sarsa ng kamatis.Ang pagkain at pag -inom ng ilang mga bagay ay ipinakita din upang makatulong na mabawasan ang sakit ng gerd;Marahil ang pinakamahusay na kilalang lunas ay ang pag -inom ng isang baso ng gatas.Ang iba pang mga pagkain na nakatulong sa ilang mga nagdurusa ay makahanap ng kaluwagan ay kasama ang apple cider suka, kumin, at papaya.

Ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaari ding gawin upang mabawasan ang sakit ng gerd.Ang mga pasyente ay dapat payagan ang maraming oras para sa panunaw, karaniwang dalawa hanggang tatlong oras, bago humiga at dapat subukang panatilihing nakataas ang kanilang ulo kapag ginawa nila.Ang pagkain nang maayos, ang pagkuha ng sapat na ehersisyo at pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay makakatulong na mabawasan ang acid reflux;Ang mga labis na timbang na pasyente ay dapat subukang mawalan ng timbang, dahil ang labis na taba sa paligid ng tiyan ay maaaring maglagay ng presyon dito at dagdagan ang kati.Ang mga masikip na damit na naglalagay ng presyon sa tiyan ay dapat ding iwasan.Ang paninigarilyo ay madalas na mas masahol pa, kaya ang mga naninigarilyo ay hinihikayat na huminto.Ang isang siruhano ay maaaring higpitan ang esophageal sphincter na humahantong sa tiyan o itahi ang itaas na bahagi ng tiyan upang lumikha ng isang hadlang sa esophagus.Pipigilan nito ang acid na bumagsak sa esophagus, at ang pinsala at sakit na sanhi nito.