Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na sahig na aerobics?

Kung naghahanap ka ng sahig na aerobics, ang isa na bahagyang cushioned ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian dahil makakatulong ito sa pagsipsip ng pagkabigla sa mga kasukasuan.Ang mga sahig na Aerobics ay dapat ding maging medyo lumalaban upang mapanatili ang mga kalahok na bumagsak sa isang gawain sa pag-eehersisyo.Kung plano mong gawin ang mga pagsasanay sa sahig bilang karagdagan sa aerobics, nais mong tiyakin na ang sahig ay komportable na magsinungaling din.Maaari kang pumili ng portable flooring kung nais mong ilipat ang iyong aerobics studio;Ang ganitong uri ng sahig ay maaari ding maging isang magandang ideya kung ang iyong aerobics gym ay isang hindi pangkaraniwang sukat o hugis.Ang perpektong sahig ay magkakaroon ng kaunting unan, gayon pa man ay mananatiling matatag sa itaas.Maaari itong maging isang magandang ideya na tumalon pataas at pababa sa sahig ng aerobics upang makita kung gaano kahusay ang takip na sumisipsip ng pagkabigla.Ang sahig ay hindi dapat magkaroon ng labis na bounce dito, at hindi ka dapat lumubog nang malayo sa padding habang ginagawa ito.Kung hindi mo naramdaman ang iyong takong na tumusok laban sa sahig, ngunit magagawang mabawi nang mabilis pagkatapos ng isang pagtalon, ang sahig ay may perpektong halaga ng padding sa ilalim.Maaaring masaktan siya sa proseso.Para sa kadahilanang ito, maaari itong maging isang magandang ideya na pumili ng aerobics flooring na medyo lumalaban.Iwasan ang napaka -makinis at makintab na sahig dahil ang mga ito ay maaaring masyadong makinis para sa mga aerobic na pagsasanay.Maghanap para sa sahig na may medyo flat na pagtatapos at napakaliit na nakataas na kuwintas sa buong ibabaw kaysa sa mga may isang pattern ng pagtapak, dahil ang isang pattern ng pagtapak ay maaaring masira sa paglipas ng panahon at maging hindi epektibo.

Maaaring gusto mong humiga sa sahig na aerobicsUpang makakuha ng isang ideya kung gaano komportable ang maaaring gawin ang yoga o pag -unat.Ang sahig ng Aerobics ay dapat magbigay ng ilang suporta sa mga hips at likod, ngunit hindi dapat maging malambot na hindi ka maaaring manatiling maayos na nakahanay.Maaaring nais mong maiwasan ang sahig na may isang magaspang na pakiramdam dito dahil maaaring hindi komportable na gamitin kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo sa sahig.

Maraming mga uri ng sahig na aerobics ay maaaring maging pasadyang angkop sa iyong studio, at ang ilan sa mga uri na ito ay portable kahit na.Maaaring nais mong isaalang -alang ang mga malalaking foam mat kung nais mong alisin ang takip sa ibang pagkakataon.Ang mga magkakaugnay na parisukat ay maaari ring maging portable, at maaaring maging isang mas mahusay na pagpipilian kung mayroon kang isang napakalaking lugar upang masakop o kung ang studio ay bilog o hugis-hugis.