Ano ang mga karaniwang sanhi ng pagkapagod at mga pawis sa gabi?

Ang pagkapagod at mga pawis sa gabi ay maaaring sanhi ng maraming mga kondisyon, kabilang ang mga pagbabago sa hormonal o kawalan ng timbang, lalo na sa panahon ng menopos.Ang ilang mga kondisyong medikal o sakit ay maaari ring maging sanhi ng mga sintomas na ito, kabilang ang mga trangkaso o iba pang mga sakit sa paghinga, tulad ng pneumonia o brongkitis.Ang ilang mga anyo ng kanser ay maaari ring maging sanhi ng mga naturang problema.Ang mga sintomas na ito ay maaari ring sanhi ng nakuha na immunodeficiency syndrome (AIDS).

Minsan ang pinaka -halata na mga sanhi para sa mga sintomas ay madaling hindi mapapansin.Kung ang isang silid -tulugan ay sobrang init o ang silid ay partikular na mainit at mahalumigmig, ang pagpapawis sa gabi ay maaaring isang karaniwang isyu.Ang pagkapagod ay karaniwang susundin mula sa pagkawala ng likido, samakatuwid ay nagiging sanhi ng pagkawala ng mga mahahalagang electrolyte ng katawan.

Ang labis na pagbibihis sa hindi komportable na mabibigat na mga nightclothes ay maaari ring humantong sa pagkapagod at mga pawis sa gabi.Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga problema na dulot ng isang mainit na kapaligiran ay ang paggamit ng air conditioning kung kinakailangan, o paikutin ang hangin gamit ang isang tagahanga at bukas na window para sa wastong bentilasyon.Ang pagsusuot ng maluwag, cool na damit sa gabi ay makakatulong din.

Kapag ang isang tao ay may paulit -ulit na bangungot o nakakatakot na mga pangarap, ito rin ay maaaring humantong sa pagkapagod at pagpapawis sa gabi.Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng isang pagtaas sa rate ng puso sa panahon ng isang masamang panaginip at masira sa isang pawis.Maaaring magdulot ito ng pag -agaw sa pagtulog o nagambala na pagtulog, na maaaring humantong sa pagkapagod.Ang sakit na ito ay nakakahawa at ipinadala sa pamamagitan ng pakikipag -ugnay sa tao, pag -ubo, at pagbahing.Kung hindi ginagamot, ang sakit ay maaaring sumulong at maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala o kamatayan.Karamihan sa mga pasyente ay maaaring gumaling sa mga gamot.

Mayroong maraming mga gamot na maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito.Ang acetaminophen, advil, at aspirin ay maaaring maging sanhi ng mga ito sa ilang mga indibidwal.Ang mga antidepresan ay kilala rin upang maging sanhi ng pagkapagod at pagpapawis sa gabi.Ang ilang mga antibiotics ay maaaring makagawa din ng mga sintomas na ito.

Ang mababang asukal sa dugo, o hypoglycemia, ay maaaring maging sanhi ng mga pawis sa gabi at pagkapagod.Ang kahinaan at pagkapagod ay pangkaraniwan para sa mga indibidwal na nagdurusa sa hypoglycemia.Ang pagtiyak na ang mga antas ng asukal sa Bodys ay balanse at ibabalik sa isang katanggap -tanggap o normal na saklaw ay makakatulong na makontrol ang mga sintomas na ito.

Ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito.Ang Hypertension ay maaari ring humantong sa iba pang mas malubhang komplikasyon kung naiwan na hindi na -ginhawa.Ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ang kondisyong ito ay sa pamamagitan ng pagsubaybay sa presyon ng dugo at pag -inom ng gamot tulad ng inireseta ng isang manggagamot.Paminsan -minsan, ang gamot para sa hypertension ay maaaring maging sanhi ng mga pawis sa gabi.Ito ay sa pangkalahatan ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag -eehersisyo nang mas maaga sa araw at paglamig.Ang isang positibong hakbang sa pamamahala ng pagkapagod ay maaaring maghanap ng oras upang makapagpahinga bago matulog.