Nguyên nhân phổ biến của sự mệt mỏi và đổ mồ hôi ban đêm là gì?

Mệt mỏi và đổ mồ hôi ban đêm có thể được gây ra bởi nhiều điều kiện, bao gồm thay đổi nội tiết tố hoặc mất cân bằng, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh.Một số tình trạng y tế hoặc bệnh tật cũng có thể gây ra các triệu chứng này, bao gồm bệnh cúm hoặc các bệnh hô hấp khác, chẳng hạn như viêm phổi hoặc viêm phế quản.Một số dạng ung thư cũng có thể gây ra những vấn đề như vậy.Những triệu chứng này cũng có thể được gây ra bởi hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS).Đôi khi các nguyên nhân rõ ràng nhất cho các triệu chứng dễ dàng bị bỏ qua.Nếu một phòng ngủ quá nóng hoặc căn phòng đặc biệt ấm áp và ẩm ướt, đổ mồ hôi ban đêm có thể là một vấn đề phổ biến.Mệt mỏi thường sẽ theo sau khi mất chất lỏng, do đó khiến cơ thể mất các chất điện giải thiết yếu.Mặc quần áo ngủ nặng quá khó chịu cũng có thể dẫn đến mệt mỏi và đổ mồ hôi đêm.Cách tốt nhất để tránh các vấn đề gây ra bởi môi trường ấm áp là sử dụng điều hòa không khí khi cần thiết hoặc lưu thông không khí bằng quạt và cửa sổ mở để thông gió thích hợp.Mặc quần áo ngủ lỏng lẻo, mát mẻ cũng có thể giúp đỡ.Khi một người gặp ác mộng lặp đi lặp lại hoặc những giấc mơ đáng sợ, điều này cũng có thể dẫn đến mệt mỏi và đổ mồ hôi đêm.Một số cá nhân có thể trải nghiệm tăng nhịp tim trong một giấc mơ tồi tệ và đổ mồ hôi.Điều này có thể gây thiếu ngủ hoặc ngủ bị gián đoạn, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi.

bệnh lao là một bệnh phổi vi khuẩn rất nghiêm trọng được biết là gây ra mệt mỏi và đổ mồ hôi đêm.Bệnh này là truyền nhiễm và lây truyền qua tiếp xúc của con người, ho và hắt hơi.Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển và gây ra thiệt hại hoặc tử vong không thể đảo ngược.Hầu hết bệnh nhân có thể được chữa khỏi bằng thuốc. Có một số loại thuốc có thể gây ra các triệu chứng này.Acetaminophen, Advil và aspirin có thể gây ra chúng ở một số cá nhân.Thuốc chống trầm cảm cũng được biết là gây ra mệt mỏi và đổ mồ hôi đêm.Một số kháng sinh có thể tạo ra các triệu chứng này là tốt.Lượng đường trong máu thấp, hoặc hạ đường huyết, có thể gây ra mồ hôi ban đêm và mệt mỏi.Điểm yếu và mệt mỏi đặc biệt phổ biến đối với những người bị hạ đường huyết.Đảm bảo mức đường Bodys được cân bằng và trở lại phạm vi chấp nhận hoặc bình thường có thể giúp kiểm soát các triệu chứng này.Huyết áp cao (tăng huyết áp) có thể gây ra các triệu chứng này.Tăng huyết áp cũng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng khác nếu không được điều trị.Cách tốt nhất để kiểm soát tình trạng này là theo dõi huyết áp và dùng thuốc theo quy định của bác sĩ.Thỉnh thoảng, thuốc gây tăng huyết áp có thể gây ra mồ hôi ban đêm. Ở một số người, tham gia tập thể dục vất vả vào cuối ngày hoặc buổi tối có thể gây ra mệt mỏi và đổ mồ hôi đêm.Điều này thường có thể được ngăn chặn bằng cách tập thể dục sớm hơn trong ngày và hạ nhiệt.Một bước tích cực trong quản lý mệt mỏi có thể là tìm thời gian để thư giãn trước khi đi ngủ.