Ano ang iba't ibang uri ng natural antidepressant?

Ang pagkalumbay ay ang pinaka -karaniwang nakaranas ng sakit sa mood sa mga matatanda at bata, na may mas mataas na rate ng saklaw sa mga kababaihan.Habang ang tiyak na sanhi ng pagkalumbay ay higit sa lahat ay nananatiling isang misteryo, karaniwang tinatanggap na ang isang kawalan ng timbang ng mga hormone na nakakaapekto sa kalooban, lalo na ang serotonin at dopamine, ay may pananagutan.Gayunpaman, mayroong katibayan upang ipahiwatig na ang ilang mga indibidwal ay maaaring genetically madaling kapitan ng pagkalumbay.Bilang karagdagan, iminumungkahi ng ilang mga pag -aaral na ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring maglaro ng isang papel, kabilang ang may kapansanan na paggana ng hippocampus, at binago ang DNA ng mga selula ng utak dahil sa stress ng oksihenasyon na na -promote ng vascular disease.Anuman ang sanhi, ang pagkalumbay ay maaaring tratuhin ng iba't ibang mga likas na antidepressant sa maraming mga kaso.

Mayroong maraming magagandang dahilan upang isaalang -alang ang pagpapagamot ng pagkalumbay na may likas na antidepressant kaysa sa mga maginoo na gamot, lalo na pagdating sa mga bata at kabataan.Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pumipili na serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) na karaniwang ginagamit sa maginoo na kurso ng paggamot ay natagpuan na makabuluhang taasan ang panganib ng pagpapakamatay sa pangkat ng edad na ito.Bilang karagdagan, mayroong isang mas malaking peligro ng pagbuo ng isang dependency sa mga maginoo na gamot sa lahat ng mga pangkat ng edad. Natagpuan ng mga mananaliksik na ang karamihan ng mga pasyente na may mga nalulumbay na karamdaman ay walang sapat na antas ng dehydroepiandrosterone (DHEA) sa utak.Ang steroid hormone na ito, na tumutulong upang ayusin ang paggawa ng serotonin at pagpapakawala, ay bumababa din sa edad.Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagdaragdag sa DHEA ay isang epektibong natural antidepressant dahil pinapabuti nito ang paggamit ng serotonin.Sa katunayan, malawak na inirerekomenda ng mga manggagamot sa Europa sa loob ng mga dekada at mas kamakailan lamang sa Estados Unidos, ang utak ay gumagawa ng sangkap na ito mula sa synthesis ng amino acid methionine.Gayunpaman, sa mga kadahilanang hindi pa malinaw na naiintindihan, ang kaganapang ito ay hindi nangyayari sa mga taong may depresyon sa klinikal.Gayunpaman, ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang SAM-E ay hindi angkop para sa mga nagdurusa sa depresyon ng bipolar (manic) dahil may posibilidad na tumaas ang mga sintomas sa mga pasyente na ito.Wort ni John.Ito ay dahil sa pagkakaroon ng hypericin at pseudohypericin, na tila nagsusulong ng banayad na epekto ng sedative.Ang mekanismo sa likod ng aktibidad na ito ay lilitaw na nauugnay sa pagpapasigla ng 5-HTP reuptake inhibitors sa mga site ng receptor, lalo na ang L-tryptophan, ang precursor ng serotonin at melatonin.serotonin, epinephrine at dopamine sa kawalan ng sapat na dami ng mga mahahalagang fatty acid.Maaari itong mabilang sa pamamagitan ng pagdaragdag sa omega-3, na nagmula sa langis ng isda.Ng tiyak na interes sa mga mananaliksik ay ang mga omega-3 fatty acid na kilala bilang docosahexanoic acid (DHA) at eicosapentaenoic acid (EPA), na kinakailangan ng utak upang mangyari ang malusog na neurotransmission.Pagbutihin ang mga sintomas ng pagkalumbay sa maraming mga pasyente, hindi sila dapat gawin nang walang pangangasiwa ng isang practitioner ng pangangalaga sa kalusugan at maaaring hindi angkop sa lahat para sa ilang mga tao.Halimbawa, ang DHEA ay maaaring makagawa ng mga androgenic effects at hindi dapat makuha ng mga may kasaysayan ng may isang ina o kanser sa suso.Gayundin, ang SAM-E ay nakakasagabal sa mga gamot na chemotherapy, habang ang wort ni San Juan ay nagdaragdag ng panganib ng pagdurugo kung kinuha kasabay ng warfarin (Coumadin).Pinakamahalaga, ang natural na antidepressant ay hindi dapat pagsamahin sa mga maginoo na gamot sa depresyon.