Ano ang sanhi ng pagtaas ng timbang ng depression?

Maraming mga karaniwang problema ang nagdudulot ng pagtaas ng timbang sa mga pasyente ng depression.Ang depression ay nakakaapekto sa higit pa sa kalooban, at maaari itong maimpluwensyahan ang metabolismo, baguhin ang mga pattern ng pagtulog at pagkain, dagdagan ang gana, at maging sanhi ng pananakit at pananakit na nagpapahirap na makakuha ng wastong ehersisyo.Bilang karagdagan, ang mga nagpapagamot ng pagkalumbay sa gamot ay madalas na napansin ang isang bahagyang pagtaas ng timbang na sanhi ng mga epekto ng mga gamot na anti-depression.Hindi pa rin lubos na nauunawaan ng mga siyentipiko ang lahat ng mga kadahilanan para dito, ngunit mayroong isang mataas na saklaw ng labis na katabaan sa mga nagdurusa sa paulit -ulit na pag -aalsa ng pagkalungkot.

Kapag ang isang tao ay nalulumbay, natural na humingi ng ginhawa sa mga bagay na nagbibigay ng pansamantalang kasiyahan.Para sa marami, ang pagkain ay nagiging kaluwagan mula sa damdamin ng kawalan ng pag -asa at pagkabigo.Sa panahon ng isang estado ng pagkalumbay, karaniwan na magkaroon ng isang sporadic gana, na nagnanais ng karamihan sa mga karbohidrat at sweets, na nag-aalok ng isang maikling asukal sa sistema na nagbibigay ng panandaliang kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa ng pagkalungkot.Ang pag-uugali sa sarili na ito, gayunpaman, ay humahantong lamang sa damdamin ng pagkakaroon ng bigat ng pagkakasala at pagkalungkot.

Ang pagbabago sa mga pattern ng pagtulog at pagkain ay maaari ring humantong sa pagtaas ng timbang ng depresyon.Maraming mga tao na nakikitungo sa pagkalumbay ay may posibilidad na gumugol ng mas maraming oras sa pagtulog, na sinusundan ng mga pag -aalsa ng sobrang pagkain habang sinusubukan ng katawan na ibalik ang mga nawawalang nutrisyon.Kapag kumakain ng mga sweets at karbohidrat ay pinagsasama sa kadahilanan na ito, ang pagtaas ng timbang ng depresyon ay ang resulta.Mapipigilan ito sa pamamagitan ng pagkain ng mga regular na pagkain at naghahanap ng medikal na paggamot para sa mga problema sa pagtulog.

Ang mga nagdurusa sa depresyon ay madalas na nakakaranas ng pananakit ng katawan, pananakit, at mga cramp na ginagawang mahirap na mag -ehersisyo.Maaari rin itong humantong sa pagtaas ng timbang ng depresyon dahil ang isang kakulangan ng sapat na ehersisyo ay ginagawang mas mahirap ang timbang upang labanan.Tulad ng mahirap na pamahalaan, inirerekomenda ng karamihan sa mga doktor ang mas maraming ehersisyo upang makabuo ng mga endorphins.Ang mga kapaki -pakinabang na hormone na ito ay nagtataguyod ng magagandang damdamin at bumubuo sa daloy ng dugo upang natural na maibsan ang mga sintomas ng pagkalungkot, kabilang ang pagtaas ng timbang.

Ang gamot na inireseta ng isang manggagamot upang gamutin ang pagkalumbay ay maaaring magkaroon ng nakakainis na mga epekto, isama ang pagtaas ng timbang.Ang mga anti-depressant ay maaaring baguhin ang metabolismo, na ginagawang mas mahirap na mapanatili ang timbang.Habang sumasailalim sa paggamot, maiwasan ang pagtaas ng timbang ng depression sa pamamagitan ng pagdikit sa isang malusog na diyeta at pagkuha ng maraming ehersisyo.