Ano ang sentral na pagkapagod?

Ang sentral na pagkapagod ay isang anyo ng pagkapagod na nagmula sa gitnang sistema ng nerbiyos na hindi kinakailangang tugon sa mga kundisyon na hinihingi sa pisikal, ngunit ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng mga antas ng ilang mga compound sa katawan.Sa gitnang pagkapagod, ang mga tao ay nakakaramdam ng isang matinding pagkapagod at maaaring nais na humiga o matulog.Mayroong isang bilang ng mga teorya upang ipaliwanag kung paano nabuo ang ganitong uri ng pagkapagod, at ito ay isang paksa ng interes para sa mga mananaliksik, dahil naipahiwatig ito sa mga kondisyon tulad ng talamak na pagkapagod na sindrom.

Napakataas na antas ng serotonin ay sinusunod sa mga taong may sentralAng pagkapagod, at maraming mga tao ay mayroon ding nakataas na antas ng tryptophan, isang precursor sa serotonin.Ang ilang mga mananaliksik ay iminungkahi na ang estado na ito ay nangyayari kapag ang sobrang tryptophan ay pumasa sa hadlang ng dugo-utak bilang tugon sa mga pagbabago sa metabolic, na nag-trigger ng labis na paggawa ng serotonin.Sinaliksik din ng mga tao ang papel ng mga tindahan ng glycogen, na may ilang mga pag -aaral na nagpapahiwatig na ang gitnang sistema ng nerbiyos ay tumugon sa maubos na glycogen sa pamamagitan ng pag -trigger ng gitnang pagkapagod upang maprotektahan ang katawan mula sa pinsala.Sa panahon ng normal na mga punto ng pagtulog sa siklo ng pagtulog, ang mga organismo ay madalas na nagkakaroon ng gitnang pagkapagod kahit na walang pisikal na dahilan upang pagod.Maaari itong isipin bilang mga gitnang sistema ng nerbiyos na paraan ng pag -flash ng mga ilaw upang bigyan ng babala ang mga tao na malapit nang magsimula ang palabas.Ang mga taong may nababagabag na mga siklo ng pagtulog ay maaaring bumuo ng matinding pagkapagod, kung minsan sa kakaibang oras.Makikita ito sa mga taong may Insomnia, na maaaring makaranas ng sentral na pagkapagod sa araw ngunit hindi pa rin makatulog.

Ang isang teorya tungkol sa gitnang pagkapagod ay nagmumungkahi na maaaring sumipa kapag ang mga tao ay labis na labis.Kung ang mga tao ay nag -eehersisyo ng masyadong mahaba, na nagiging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng core habang ang mga antas ng naka -imbak na glycogen drop, ang katawan ay nasa panganib ng pagkasira ng organ.Ang gitnang sistema ng nerbiyos ay maaaring mag -trigger ng isang nakakapagod na estado upang makuha ang atleta upang ihinto at magpahinga sa layunin na gawing mas nakakaalam ang tao ng mga sintomas ng mababang glucose sa dugo at sobrang pag -init.Kapag nagpahinga ang mga tao, nagkaroon ng meryenda, rehydrated, at pinalamig, maaaring magkaroon sila ng enerhiya muli.Maaari silang makisali sa mga regular na pisikal na aktibidad sa isang araw at masyadong pagod upang ilipat ang susunod, dahil sa mga kaguluhan sa balanse ng kemikal ng utak.