Ano ang tendonitis ng daliri?

Ang tendonitis ng daliri ay isang pamamaga ng mga tendon sa mga daliri.Ang pinsala na ito ay kadalasang sanhi ng labis na paggamit at medyo bihira, na may karamihan sa mga pinsala na sinusunod sa mga manggagawa sa computer.Mayroong maraming mga paggamot na magagamit, depende sa mga sanhi ng pinsala, ngunit ang pinakamahusay na paggamot ay karaniwang pinalawak na pahinga.Para sa mga taong gumagamit ng pinsala tulad ng daliri at kamay tendonitis, ang pagbabago ng mga gawi sa trabaho ay isa ring pangunahing bahagi ng paggamot.daliri.Ang pamamaga ay nagiging sanhi ng tendon na tumigas at namamaga, nawalan ng kakayahang umangkop.Ang mga taong may tendonitis ng daliri ay may matigas, masakit na mga daliri at maaaring makaranas ng isang kababalaghan na kilala bilang daliri ng trigger.Sa mga pasyente na may kondisyong ito, kapag ang mga kamay ay nakabaluktot sa mga kamao at pagkatapos ay pinakawalan, ang apektadong daliri ay mananatiling clenched nang ilang sandali bago ilabas.Regular na magpahinga ang kanilang mga kamay.Ang mga manggagawa ay dapat maging alerto sa mga unang palatandaan ng tendonitis ng daliri, kabilang ang pamamaga sa paligid ng mga kasukasuan, init, higpit, at pamumula.Ang mga kamay ay dapat na iced at magpahinga upang payagan ang pamamaga na bumaba.Ang mga gamot na anti-namumula ay maaari ding magamit upang mabawasan ang pamamaga.Ang mga paggamot ay maaaring magsama ng mas agresibong gamot upang gamutin ang pamamaga, pati na rin ang mga tirante upang suportahan ang mga kamay at daliri.Minsan ginagamit ang mga operasyon upang gamutin ang malubhang namumula na tendon.Kapag ang mga tao ay napipilitang magpahinga dahil sa pamamaga sa daliri at kamay tendon, mahalagang maghintay para sa isang clearance ng mga doktor na ipagpatuloy ang trabaho.Kahit na ang pakiramdam ng mga kamay ay mas mahusay, ang ilang natitirang pamamaga ay maaaring mangyari, at kung ang pasyente ay bumalik sa trabaho, ang isang flareup ay magaganap muli.kailangang gawin.Ang iba pang mga pagbabago ay maaaring isama ang paggamit ng isang ergonomic keyboard at sumusuporta, nakabuo ng maraming mga pahinga sa araw, at paggawa ng mga pagsasanay sa kamay upang malumanay na mabatak at ibaluktot ang mga daliri.Ang isang pisikal na therapist ay maaaring makatulong sa isang pasyente na bumuo ng isang serye ng mga pagsasanay na dapat gawin sa trabaho at sa panahon ng mga pahinga upang suportahan ang malusog na mga tendon ng daliri.Ang paulit -ulit na pinsala sa stress tulad ng daliri ng tendonitis ay isang kilalang problema sa maraming mga lugar ng trabaho at ang mga tao ay dapat na maging aktibo tungkol sa pag -iwas at paggamot upang maiwasan ang permanenteng pinsala.