Ano ang ugnayan sa pagitan ng sakit ng ulo at sakit sa leeg?

Kung binabasa mo ito, malamang na naghahanap ka ng pag -unawa sa kung gaano kadalas ang koneksyon ng sakit ng ulo at leeg.Gayunpaman, habang binabasa mo, umupo at pansinin - literal.Mayroong talagang isang relasyon sa pagitan ng sakit ng ulo at sakit sa leeg at ang pinakamalaking salarin ay hindi magandang pustura.Sa katunayan, ang karamihan sa mga tao na gumugol ng maraming oras bawat araw na nakaupo sa harap ng isang computer ay ginagawa ito habang nakasandal sa malayo o sa isang tabi.Ito ay isang reseta para sa pilit na kalamnan ng leeg at sakit na maaaring lumipat sa iyong ulo.ang gulugod habang nakaupo sa isang hunched sa posisyon.Ang kalamnan ng sternocleidomastoid na tumatakbo mula sa likod ng iyong tainga hanggang sa harap ng leeg ay nagiging nakaunat, habang ang mga kalamnan sa likod ng ulo ay kailangang pilitin upang mabayaran ang balanse.Inilalagay nito ang presyon sa occipital nerve, na nakaposisyon sa maliit na guwang sa base ng bungo.Dahil ito ay isang pangunahing sensory nerve, ito ang landas kung saan ang sakit sa leeg ay maaaring maglakbay nang diretso sa iyong ulo.ang siklo na relasyon na ito.Ang trauma o pinsala sa gulugod o nag -uugnay na tisyu ng leeg ay maaari ring humantong sa sindrom na ito.Sa katunayan, ipinakita ng mga pag -aaral na ang dalas at kalubhaan ng sakit ng ulo at sakit sa leeg ay makabuluhang mas mataas sa mga taong nawalan ng ilang antas ng natural na curve ng leeg dahil sa mga nasugatan.Ang isang umuusbong na therapy sa mga kasong ito ay ang paggamit ng isang cervical curve correction device (CCCD), isang patakaran ng pamahalaan na idinisenyo upang unti -unting sanayin ang reposisyon ng leeg sa isang katulad na paraan na ginagawa ng mga orthodontic braces para sa ngipin.

May isa pang posibleng ruta naAng sakit ng ulo at sakit sa leeg ay maaaring maglakbay nang magkasama at ang paglalakbay ay nagsisimula mula sa lupa sa paanan at binti.Halimbawa, ang mga kalamnan ng adductor ng mga guya ay maaaring maging stress sa pamamagitan ng pagsusuot ng mataas na takong o kahit na mga medyas na may mataas na tuhod na masyadong masikip.Habang ang pamamaga at stress ay bumubuo mula sa pagpilit sa mga kalamnan na ito sa isang hindi likas na estado, ang mga nerbiyos ay nagpaputok ng mga signal ng sakit mula sa utak na nagba -bounce mula sa mga binti at paa hanggang sa leeg, panga, at ulo.

Bukod sa pag-aalaga upang maiwasan ang pilay ng kalamnan at hindi magandang pustura, ang mga over-the-counter na gamot tulad ng aspirin ay maaaring makatulong upang mabawasan ang pamamaga at sakit.Kung ang sakit ng ulo at sakit sa leeg ay hindi nabigo, gayunpaman, maaaring makatulong ang massage therapy.Bilang karagdagan, mayroong isang hindi nagsasalakay, di-drug na paggamot sa mga yugto ng pagsaliksik na tinatawag na occipital nerve stimulation (ONS).Ang mga paunang klinikal na pagsubok ay nagpapahiwatig na ang therapy na ito ay maaaring mapabuti ang mga sintomas sa mga hindi tumutugon sa iba pang mga anyo ng paggamot.