Paano ko mapapawi ang mga sintomas ng lagnat ng hay?

Ang mga sintomas ng hay fever ay may kasamang runny eyes, isang masalimuot na ilong, at kung minsan ay blotchy, nangangati din ng balat.Sa kabutihang palad, mayroong isang bilang ng mga paraan upang matugunan ang mga sintomas na ito, kapwa sa bahay at sa ilalim ng pangangalaga ng isang doktor.Ang mga paggamot ay mula sa mga pag -shot ng allergy, na idinisenyo upang ma -desensitize ang pasyente sa allergen na nagdudulot ng lagnat ng hay, sa mga pagbabago sa pagkain.Kadalasan, ang kondisyon ay maaaring gamutin sa bahay;Ang mga malubhang kaso ng lagnat ng hay tulad ng mga nagiging sanhi ng pasyente na madalas na makaligtaan ang trabaho o paaralan ay nagkakahalaga ng isang paglalakbay sa doktor.Ang pangangati ng mga sipi ng ilong o rhinitis na sanhi ng pagkakalantad sa mga allergens sa kapaligiran.Maraming mga tao ang nag -uugnay sa lagnat ng hay sa hay dahil ang pollen ay isang madalas na allergen, ngunit maraming iba pang mga bagay sa kapaligiran ay maaaring maging sanhi din ng kondisyon.Ang isa sa mga unang hakbang sa pagpapagamot ng mga sintomas ng lagnat ng hay ay ang pagkilala sa kung ano ang sanhi ng mga sintomas, upang maiwasan mo ang allergen.Kung napansin mo ang isang pagtaas sa mga sintomas ng hay fever sa tagsibol at tag -init, ang pollen ay isang malamang na sanhi.Subukang i -minimize ang iyong pagkakalantad sa pamamagitan ng pagpapanatiling sarado ang mga bintana at pagpaplano ng mga panlabas na aktibidad para sa hapon, kapag ang mga bilang ng pollen ay may posibilidad na mas mababa.Ang mga taong may malubhang lagnat ng hay ay mas gusto na manatili sa loob ng bahay at samantalahin ang air conditioning.

Ang ilang mga over-the-counter na gamot ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng lagnat ng hay.Ang mga antihistamin ay makakatulong upang mabawasan ang reaksiyong alerdyi, na nagdadala ng nauugnay na pamamaga, pangangati, at kakulangan sa ginhawa.Subukang gumamit ng mga formula na hindi drowsy, kung maaari, upang maaari kang manatiling alerto at gumagana habang kumukuha ng gamot.Tumutulong din ang mga decongestant upang ihinto ang isang runny nose.Kung malubha ang iyong lagnat ng hay, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng mga corticosteroid injections, tabletas, o mga ilong sprays.

Ang over-the-counter na ilong sprays ay maaari ring makatulong.Kung nakakakuha ka ng isang namamagang lalamunan, subukan ang pag -gargling na may banayad na tubig na banlawan, o pag -inom ng nakapapawi na tsaa tulad ng paminta at chamomile.Ang makati, matubig na mga mata ay maaaring tratuhin ng mga patak ng mata upang mapawi ang pamumula at pag -uugali ang reaksiyong alerdyi.Ang ilang mga tao ay natagpuan din ang tagumpay sa pagkain ng isang diyeta na mataas sa buong butil, gulay, at malusog na langis, tulad ng diyeta sa Mediterranean.Iwasan ang pagawaan ng gatas, dahil itinataguyod nito ang paggawa ng uhog, na hindi kanais -nais kapag ikaw ay naghihirap mula sa isang runny ilong.Maging handa na gumawa sa isang pinalawig na kurso ng paggamot, dahil susubukan ka ng doktor upang matukoy kung ano, eksaktong ikaw ay alerdyi sa at pagkatapos ay tratuhin ka para dito.Ang mga pag -shot ng allergy ay maaaring tumagal ng maraming buwan, ngunit dinisenyo ang mga ito upang ma -desensitize ka, upang ang iyong mga sintomas ng lagnat ng hay ay hindi masyadong malubha.