Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pamamahala ng galit para sa mga kabataan?

Ang ilan sa mga pinakamahusay na tip para sa pamamahala ng galit para sa mga kabataan ay may kasamang mga pamamaraan ng pag -redirect ng pokus ng pansin, paghahanap ng malusog na paraan upang maipahayag ang galit at pagtalakay sa mga paraan upang pag -usapan ang tungkol sa mga isyu sa galit.Paminsan -minsan, ang pamamahala ng galit para sa mga tinedyer ay kasangkot sa pagpapanatiling isang journal journal, paghahanap ng isang sponsor ng pamamahala ng galit at pagbuo ng mga alternatibong plano sa pag -uugali.Ang isa pang tip para sa pagtulong sa pamamahala ng galit para sa mga kabataan ay ang pagbuo ng isang listahan ng mga positibo at negatibong mga resulta para sa mga galit na galit, pati na rin upang lumikha ng mas mahusay na mga paraan ng pagpapahayag ng galit.

Ang galit ay isang malusog at kinakailangang damdamin kapag ipinahayag sa isang positibong paraan.Ang problema na nakatagpo ng maraming kabataan ay ang paniniwala na ang lahat ng galit ay masama o hindi malusog.Ang isa sa pinakamahalagang tip sa pagharap sa pamamahala ng galit para sa mga kabataan ay ang kakayahang ipaliwanag sa mga kabataan na ang lahat ng galit ay hindi kinakailangang masama.Ang isa pang mahalagang tip para sa pagbibigay ng pamamahala ng galit para sa mga tinedyer ay upang makabuo ng isang pagpapayo sa pangkat o sesyon ng talakayan.Pinapayagan nito ang mga kabataan na makilala kung paano ang hindi malusog na paraan ng pagpapahayag ng galit ay nakakaapekto sa iba pang mga kabataan.Nag -spaw din ito ng talakayan tungkol sa mas mahusay na mga pamamaraan ng pagpapahayag ng galit sa pamamagitan ng paghahambing ng mga resulta mula sa iba't ibang mga pamamaraan.

Ang aktibong pakikinig sa mga kabataan ay marahil isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ng pag -unawa sa kanilang galit.Ang isang bata ay karaniwang magsasabi sa isang tagapayo o sinumang nakikinig sa kanya kung ano ang nakakagambalang isyu.Ang isang tip ay para sa tagapanayam na makinig nang mabuti sa kung ano ang sinasabing magagawang magtanong ng wastong mga katanungan upang mailabas ang dahilan.Ang isang tip para sa epektibong komunikasyon sa isang tinedyer ay para sa tagapanayam na maging matapat sa kanya at hindi upang sabihin sa mga hindi totoo ang tinedyer.Karaniwan na pinakamahusay na hindi sasabihin ng mga tagapayo sa tinedyer kung ano ang nais nilang marinig upang maaliw ang tinedyer, dahil ang pag -uugali na ito ay maaaring maging dahilan ng problema sa galit sa unang lugar.

Ang iba pang mga tip para sa pamamahala ng galit para sa mga kabataan ay kasama ang pagkakaroon ngAng tinedyer ay nagpapanatili ng isang journal ng galit at isang kahalili sa listahan ng reaksyon ng galit.Ang Journal Journal ay dapat mapanatili ang isang talaan ng hindi malusog na mga outburst ng galit, ang dahilan ng outburst pati na rin ang resulta ng galit na galit.Ang isang listahan ng alternatibong reaksyon ng galit ay dapat ilista ang parehong isang karaniwang galit na galit na karaniwang ipinapahayag ng tinedyer at isang alternatibong reaksyon na mas mahusay na maipahayag ang mga damdamin ng kabataan.Upang maibigay ang malusog na pamamahala ng galit para sa mga kabataan, ang isang tip para sa alternatibong listahan ng reaksyon ay upang mabuo ang listahan sa isang setting ng pangkat.Pinapayagan nito ang mga kapwa kabataan na magbahagi ng mga ideya para sa pamamahala ng galit.