Ano ang massage therapy?

Ang massage therapy ay nagsasangkot sa pagmamanipula at pag -rub ng mga malambot na tisyu ng katawan, na may partikular na pagtuon sa mga kalamnan at mga puntos ng presyon.Ang massage therapy ay maaaring magamit bilang bahagi ng pisikal na therapy, o sa sarili nito upang makatulong na makapagpahinga ng mga lugar kung saan masikip ang mga kalamnan.Sa iba pang mga kaso, ang massage therapy ay maaaring tumuon sa mga puntos ng presyon ng katawan na naisip na magbigay ng kaluwagan mula sa mga problema sa sakit o kalusugan sa iba pang mga bahagi ng katawan.

Maraming mga anyo ng massage therapy.Karamihan sa mga tao ay nakakahanap ng isang pamamaraan o dalawa na gusto nila at pagkatapos ay dumikit sa mga practitioner na gumagamit ng form na ito.Kadalasan ang mga tao ay nakakahanap ng isang partikular na massage therapist na nagpapasaya sa kanila at mananatiling tapat na mga customer ng massage therapist na iyon.Ito ay partikular na ang kaso para sa mga kababaihan, dahil sa pangkalahatan ang isang ganap na massage ng katawan ay nangangahulugang hindi bababa sa karamihan ay hindi nababagabag.Ang mga kababaihan ay maaaring magsuot ng kanilang damit na panloob lamang at sakop ng isang sheet.Ang mas kaunting damit ang mas mahusay na pag -access ng therapist ay may mga bahagi ng katawan.Halimbawa, ang pagsusuot ng isang bra ay maaaring limitahan ang pag-access sa mga balikat at kalagitnaan ng likod.

Ang mga madalas na masahe ay madalas na komportable sa prosesong ito.Gayundin, ang isang mahusay na massage therapist ay magbibigay ng madalas na mga signal na ang kanyang layunin ay upang makatulong na maisulong ang pagpapahinga, o upang matugunan ang mga pisikal na isyu, at na ang kanyang trabaho ay hindi tumitig sa isang hubad na katawan.Ang isang massage therapist, tulad ng isang doktor, ay medyo sanay na makita ang hubad na katawan sa iba't ibang mga hugis at sukat, at ang anumang paghipo ay hindi dapat maging sekswal sa kalikasan.Upang matiyak na ang isang massage therapist ay isang propesyonal, ang isa ay dapat na gumana lamang sa mga kagalang -galang na mga therapy sa masahe na lisensyado at maaaring magpakita ng karanasan o kaakibat sa mga kagalang -galang na mga organisasyon ng masahe.Mahusay na nagkakahalaga ng isang oras upang magsaliksik ng mga kredensyal ng isang potensyal na therapist ng masahe.Kadalasan, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng medyo ligtas sa mga taong nagtatrabaho sa alinman sa mga tanggapan ng pisikal na therapy, mga club sa kalusugan, o sa mga doktor o chiropractor.Maaaring tanungin ng isa ang mga tanggapan tungkol sa kanilang mga patakaran tungkol sa mga tseke sa background ng anumang mga empleyado.

Sa US, mayroong isang samahan ng Board Certified Massage Therapist, ang National Certification Board para sa Therapeutic Massage at Bodywork.Ang paggamit ng isang board na sertipikadong massage therapist ay makakatulong na mapagaan ang isipan tungkol sa mga pagmamay -ari ng isang masahe, at tiniyak din ang isa tungkol sa antas ng karanasan ng practitioner.

Maraming iba't ibang mga paaralan ng pag -iisip sa lugar ng massage therapy.Ang ilang mga pinakatanyag na kilala sa US ay ang Suweko massage, na binibigyang diin ang mahabang stroking ng mga muscular group, at malambot na tisyu ng tisyu, na may pamamahala ng sakit at malambot na pagpapagaling ng tisyu bilang layunin nito.Ang iba pang mga uri ng massage ay kasama ang Thai massage, shiatsu, at trigger point therapy.Ang ilang mga massage therapist ay gumagamit ng higit sa isang pamamaraan upang sapat na matugunan ang mga pangangailangan ng isang kliyente, habang ang iba ay nagsasanay lamang mula sa isang paaralan ng pag -iisip.Ang ilang mga massage therapist ay maaaring mag -alok ng mga diskwento kung ang isa ay bumili ng maraming mga sesyon ng massage therapy, mula sa kalahating oras hanggang isang oras, nang sabay -sabay.Ang iba ay maaaring paminsan -minsan na diskwento.Ang isang oras na massage ay maaaring gastos kahit saan mula 50 hanggang sa 200 US dolyar (USD).Karamihan sa oras na massage ay nagkakahalaga ng halos isang dolyar sa isang minuto.