Ano ang naratibong therapy?

Ang salaysay na therapy ay isang pamamaraan ng psychotherapy na nilikha ng mga therapist na sina David Epston at Michael White.Gumagamit ito ng ilang mga ideya sa postmodern tungkol sa kung paano maaaring kumplikado ang mga kwento at kung paano ang mga kahulugan o pagbabasa ng mga ito ay maaaring lumipat upang matulungan ang mga tao na dumating sa isang mas tunay na sarili sa pamamagitan ng paggalugad ng mga personal na salaysay.Sa madaling salita, ang mga tao ay may posibilidad na sabihin ang kanilang mga sarili tungkol sa kanilang buhay, ngunit ang mga interpretasyon ay maaaring malubhang limitado sa paglipas ng panahon, na humahantong sa medyo negatibo o hindi kumpletong mga ideya tungkol sa sarili.Sa pamamagitan ng paggalugad ng mga kuwentong ito sa pamamagitan ng lens ng nais ng mga tao sa halip na sa pamamagitan ng limitadong mga interpretasyon, o sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga kuwentong ito para sa higit na pagsisiyasat, ang pakiramdam ng mga tao tungkol sa kanilang sarili at ang kanilang buhay ay maaaring lumipat sa isang positibong direksyon.

Ang mga pangunahing konsepto sa salaysay na therapy ay ang koleksyon at interpretasyon ng isang tao ng kanyang mga kwento ay magkatulad sa pagkakakilanlan ng taong iyon.Kung paano binibigyang kahulugan ng mga tao ang kanilang mga salaysay na direktang nakakaapekto sa kung paano nila nakikita ang kanilang sarili.Ang kwento at pagkakakilanlan ay magkakaugnay, at upang mabago ang pagkakakilanlan, ang paraan ng pagbasa o nasuri ay dapat ding magbago. Karamihan sa mga tao ay may tinatawag na mga kwentong saturated na may problema, at ang mga ito ay karaniwang pinaka-humuhubog sa pagkakakilanlan at nagiging pinakapang-akit sa isip ng tao.Ang mga ganitong uri ng mga kwentong ito ay may posibilidad na maging napakalaki kaya pinipigilan nila o hindi pinansin ang iba pang mga bahagi ng salaysay ng isang tao na maaaring magsabi ng ibang kuwento o baguhin ang interpretasyon ng buhay at sarili.May posibilidad din silang bigyan ang mga tao ng itim at puting pananaw sa sarili sa halip na payagan ang ideya na maraming magkakasalungat na interpretasyon ang umiiral nang sabay. Ang isang napaka-simpleng paliwanag tungkol sa mga layunin ng naratibong therapy, kung gayon, ay upang mahanap ang mga kwentong ito na may pusong problema at simulang subukan ang mga ito habang naghahanap ng iba pang mga salaysay na maaaring magkakasalungatan ngunit naging sa mga kwentong napapahamak sa problema.Magagawa ito sa pamamagitan ng mga pag -uusap sa therapist/kliyente, o sa iba pang mga paraan, tulad ng sa pamamagitan ng pagsangkot sa isang ikatlong partido na umupo sa isang session tungkol sa isang tiyak na kwento kung saan mayroon siyang personal na kaalaman.Ang pamamaraan na ito ay hindi palaging ginagamit, ngunit ang mga ikatlong partido ay maaaring magpahiram ng iba't ibang mga pananaw sa pananaw ng kliyente ng isang tiyak na kaganapan o serye ng mga kaganapan na bumubuo ng isang salaysay at pagpapakahulugan sa sarili.kumplikado at maraming pagbabasa ng isang kwento.Ang mga salaysay ay nakakakuha ng problema sa mga tao kapag ang mga tao ay bumubuo ng makitid na pagbabasa na naglilimita sa sarili.Habang ang mga interpretasyon ay nagiging mas bukas, ang sarili ay napalaya mula sa pagkaalipin ng limitado alinman/o mga pananaw.Ang isang multi-perspective na view ay tumutulong sa mga tao na may-akda ng mga bagong kwento tungkol sa kanilang sarili na mas tunay at masigasig sa salaysay ng isang buong buhay. Depende sa lokasyon, ang mga tao ay maaaring makahanap ng ilang mga practitioner sa pagsasalaysay sa malapit.Dahil nagsimula ang therapy sa Australia at New Zealand sa huling bahagi ng ika -20 siglo, ang interes dito ay kumalat sa maraming lugar.Gayunpaman, ang form na ito ng therapy ay hindi isinasagawa nang malawak sa maraming mga rehiyon.