Ano ang psychodynamic therapy?

Ang psychodynamic therapy ay batay sa mga klasikong modelo ng psychoanalytic na binuo ng mga taong tulad ng Sigmund Freud.Hindi na lamang ito maging freudian therapy, at ang ilang iba pang mga anyo ng psychodynamic therapy ay kasama ang Jungian therapy at Adlerian therapy.Hindi mahalaga kung ano ang teoretikal na oryentasyon ng therapist, mayroong ilang mga bagay na karaniwan sa form na ito ng therapy.

Mahalagang kilalanin na may ilang pagkakaiba sa pagitan ng psychoanalysis at psychodynamics.Una, ang mga taong sinanay lamang sa psychoanalysis ay hinikayat na tawagan ang kanilang sarili na mga psychoanalyst.Ang anumang therapist ay maaaring magsagawa ng psychodynamic therapy.Pangalawa, ang mga therapist ay maaaring gumamit ng psychodynamics sa iba pang mga modelo.Halimbawa maaari nilang isama ang ilang mga nagbibigay -malay na therapy sa pag -uugali sa gawaing Freudian.

Karamihan sa oras, ang layunin sa psychodynamic therapy ay hayaan ang tao na ma -access ang walang malay upang siya ay makamittrauma.Ang therapist sa setting na ito ay dapat na maiwasan ang pagpapaalam sa kanyang pagkatao na maimpluwensyahan ang kliyente, at partikular na maiiwasan ang paggawa ng mga personal na pahayag.Sa katunayan, ang mga therapist ay maaaring hindi sabihin ng marami at maaaring hindi man nila harapin ang kliyente.Maaaring gamitin ng mga kliyente ang karaniwang "sopa," kahit na hindi ito palaging nangyayari.

Para sa therapist, ang pagpapanatili ng pagkatao sa labas ng equation ay maaaring maging mahirap, ngunit ang isang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng hindi pagtugon sa mga personal na katanungan.Maaaring magtanong ang isang kliyente sa isang therapist kung siya ay may asawa, kung saan maaaring tumugon ang therapist, "Ano ang tinatanong mo?"Ang therapist ay mahalagang gumagamit ng pagtatanong upang mapanatili ang nakatuon sa kliyente sa sarili.

gayon pa man ang form na ito ng therapy ay madalas na nakasalalay sa isang degree sa pagkagambala, sa kliyente na nagpo -project ng kanyang damdamin sa therapist.Ang therapist ay hindi dapat na kontra-transfer, ngunit madalas pa rin itong nangyayari.Mayroong iba't ibang mga paaralan ng pag -iisip kung posible para sa mga therapist na maiwasan ang pagdala ng ilan sa kanilang sarili sa psychodynamic therapy o paminsan -minsan ay nagpo -project ng kanilang sariling mga saloobin at damdamin sa kanilang mga kliyente.Kahit na ang layunin ay hindi hayaan itong makagambala sa paghahanap ng kliyente para sa pag -unawa at pag -unlad ng sarili.

Ang karaniwang modelo para sa form na ito ng therapy ay ang mga kliyente ay gumugol ng hindi bababa sa ilang taon na pagpupulong ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, upang gumana sa isang therapist.Mayroon ding isang modelo na tinatawag na Maikling Psychodynamic Therapy, kung saan ang therapy ay nangyayari sa isang mas maiikling oras.Ang therapist ay dapat panatilihin ang pagtuon nang mahigpit sa personal na gawain.Ang maikling form na ito ng therapy ay maaaring maging epektibo para sa ilang mga tao, dahil pinaniniwalaan na maraming mga tao na nagsisimula sa prosesong ito ay maaaring magpatuloy sa pamamagitan ng kanilang sarili pagkatapos ng ilang sandali at magpatuloy sa isang landas sa pag-unlad ng sarili o pagsusuri sa sarili nang walang tulong ng aTherapist.