Ano ang emosyonal na pamamaraan ng kalayaan?

Ang Emosyonal na Kalayaan ng Kalayaan (EFT) ay isang anyo ng therapy na binuo noong 90s ni Gary Craig, isang inorden na ministro.Ang teorya ay batay sa pag -iisip ng therapy sa patlang, na binuo ni Roger Callahan.Ang Craig ay tumutukoy sa emosyonal na pamamaraan ng kalayaan bilang acupuncture nang walang mga karayom at inaangkin na ang paggamit nito ay makabuluhang mapapabuti ang parehong sakit sa pag -iisip at talamak na sakit o iba pang sakit dahil ang "larangan ng enerhiya" ng katawan, kapag nabalisa, ay lumilikha ng mga negatibong emosyon at sakit.Sa kabila ng ilang mga pagsusuri sa kinikilalang mga journal ng psychotherapy, ang pag -agos ay tila lumiliko sa pamamaraang ito na may maraming ngayon na may label na ito ay pseudoscience.Ang enerhiya na ito, na tinatawag na meridian sa tradisyunal na gamot na Tsino.Kapag ang mga pasyente ay nasa isang therapeutic session at tinatalakay ang mga negatibong emosyon o sakit, maaari silang mag -tap sa mga meridian na may mga daliri upang maibalik ang nabalisa na enerhiya ng katawan sa isang balanseng estado.Habang ang naunang pag -iisip na patlang ng therapy ng Callahan ay nagdidikta ng isang tiyak na pagkakasunud -sunod ng pagpindot sa mga meridian na ito, ang EFT ay hindi at pinapasimplemaaaring bahagyang mabawasan ang phobias.Ngunit ang isang kagiliw -giliw na bahagi ng isa sa mga pag -aaral na ito na nai -publish sa

Ang Siyentipikong Repasuhin ng Kalusugan ng Kalusugan ng Kaisipan

ay ang isang control group ng mga tao na sumasailalim sa EFT na binigyanMga puntos.Naisip na ang pag -tap sa katawan ay maaaring magbigay ng ilang kaguluhan kapag tinatalakay ang malalim na emosyonal na nilalaman, at ang kaguluhan na ito ay maaaring makatulong sa mga tao na ilihis ang pokus mula sa malalim na sakit sa sikolohikal.

Ang tila pinatunayan ng parehong pag -aaral ay ang pakikipag -usap tungkol sa mga problema ay mas malamang na maibsan ang sakit kaysa sa pag -tap sa mga tiyak na bahagi ng katawan.Gayunpaman, ang website ng Craig sa diskarte sa kalayaan ng emosyonal ay may posibilidad na tumingin sa therapy sa pag -uusap na napakahaba at hindi partikular na kapaki -pakinabang.Bukod dito, ang kanyang website ay gumagawa ng mga pag -angkin na ang EFT ay maaaring magamit upang pagalingin o malutas ang mga sakit tulad ng talamak na sakit.Habang siya, at ang iba pang mga practitioner ay nagbibigay ng katibayan ng anecdotal na gumagana ito, ang kawalan ng kakayahang subukan ito sa pamamagitan ng pang -agham na pamamaraan ay nangangahulugang ang mga paghahabol tungkol sa pagiging epektibo ay dapat gawin gamit ang isang butil ng asin.